nike跑步鞋怎么选？ 谢邀，不管选什么跑鞋，首先要看自己的脚型是不是高低弓足或内外旋足，是的话选择支撑或稳定型跑鞋，否则普通缓震跑鞋就行。特殊脚型，建议考虑亚瑟士GEL-KAYANO，GT-2000或1000。或者圣康尼的支撑、稳定型跑鞋。这两个品牌的跑鞋都是顶级跑鞋，而且产品介绍比较详细，会介绍适合什么样的足型。这两个品牌的实体店比较少，想试鞋比较麻烦，尤其是圣康尼。耐克的支撑和稳定型跑鞋虽然也还可以，但是产品介绍里 不现实适合什么足型，咨询客服也很难得到满意的回答。其次看脚掌着地方式，不同脚掌着地方式适应不同前后鞋底高度差的跑鞋，简单说，后脚跟着地适合10-12毫米，全脚掌适合8-10毫米左右，前脚掌着地适合0-6毫米左右的跑鞋。但是这个界限现在有点模糊。一般情况下，普通跑者，尤其是没有经过长期训练的跑者，鞋底高度差一般不要低于8毫米。大体重跑者，最好选择鞋底厚一点的跑鞋，虽然鞋底厚不代表缓震性就一点特别好，但是至少大多数要好一点。体重也是重要参考因素，我觉得体重较轻、配速较慢的跑者，尽量不要选择适合大体重跑者的跑鞋。大体重跑者不要选择适合轻体重跑者的跑鞋就行。路况、单次跑量、总跑量等因素对刚开始减肥的跑者来说影响不大。耐克的react跑鞋是。
凯梵蒂蜗牛原液面膜与韩束玻尿酸面膜哪款好用 凯梵蒂蜗牛原液面膜与韩束玻尿酸面膜相比，玻尿酸补水更好一些，美白淡斑，纯中药成分。保护肌肤也可以采取以下方法：护肤小窍门一：啤酒收缩毛孔取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。护肤小窍门二：酸奶蜂蜜保湿将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。护肤小窍门三：小苏打去黑头洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。护肤小窍门四：牙膏消痘牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。护肤小窍门五：茉莉花紧肤液将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。护肤小窍门六：。
长期使用气垫床对身体有什么危害呢？越详细。 那要看是成人还是小孩，小孩子因为骨骼生长，睡硬木板床是最好的，有利于生长发育，最好不要睡气垫床。22岁开始睡气垫床也不怕，但经常睡气垫床的坏处是：1.由于充气床是用。
什么牌子的气垫bb霜适合油性皮肤，遮瑕效果好的
只有1000元预算，如何分配护肤品与彩妆？
