为什么都说奶茶没营养啊？难道就没有营养又好喝的奶茶了？ 奶茶第一种是最便宜没有营养的做法就是直接用奶茶粉冲，市面上从2元到10元不等。第二种做法就是茶水比2：50煮，再放白糖，奶精(植脂末)，也没有营养，只是煮了茶水，会香一点，市面上从10元到20元都有。第三种是家庭做法，最有营养又好喝。红茶，水比，1：50-60红茶4g 水250g 牛奶250g 糖适量1.锅中煮水，沸腾后，加茶叶，煮一分钟，关火，焖5分钟。(焖时越长，茶味越浓)2.加入牛奶，小火边煮边搅，戴锅边缘起泡关火，焖2-3分钟，过滤掉茶叶，加适当糖，炼乳即可。3.若需要其他口味，可加可可粉，抹茶粉，果酱等。喜欢珍珠豆的，图里也有做法。
做奶茶的水果粉可以用来做馒头不？ 您好，水果粉是可以用来制作馒头的。但是市面上用于制作奶茶的水果粉都不是真正从水果里面提炼的，含有色素，甜蜜素等食用化学添加剂，常喝这种水果粉调成的奶茶都对身体不好，纯粹的馒头是很有营养的，可是加了水果粉的馒头就会失去原有的营养结构了哦。如果你确实喜欢多口味的馒头的话我有如下建议：1，往做馒头的面浆里加入炼奶或者酸奶2，自己打果汁，加进做馒头的面浆里。这样一来，也不必担心掌控不好果粉的糖份了3，像做蛋糕一样往馒头里加点巧克力粉，椰子粉（椰子粉尽量挑选老牌子，天然的）总之含有太多化学添加剂的食物都不适宜多食用哦
普洱茶的作用：自调浓香下午奶茶，奶茶的口味浓郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是营养宣传中的健康食品，所以，大家同样会认为奶茶也是健康食品。
孕妇可以喝奶茶吗？我们的确不建议孕妇经常喝奶茶，并非绝对的一口不能喝，或者喝了一口就会导致什么严重的后果。而是因为市面上销售的这些奶茶，很少是真正的奶茶，大多都是兑出来的。街边小摊贩卖的奶茶，大多都是用现成的奶茶粉，加上白开水勾兑出来的，含有的营养成分大多为糖分，热量，以及碳水化合物还可能会有咖啡因和反式脂肪酸。里面的珍珠也是用淀粉制作的，所以这样的奶茶喝下去，基本上没什么好营养，而且还可能让你增肥。奶茶粉里面并没有真正的奶，有的是植脂末，植脂奶，氢化植物油，麦芽糊精，酪蛋白酸钠，硅铝酸钠。氢化植物油也许你听起来不熟悉，说到反式脂肪酸就知道了，再加上上香精和甜蜜素，就成了你喝的奶茶。如果真的是喜欢这口味，偶尔喝那么一次两次，也不会有太大的危害，但是真的不能经常喝。而且如果真的是喜欢喝奶茶的话，咱们自己也可以自己做，用真材实料做自己喜欢喝的奶茶。我们可以采用自己购买的奶粉，或者直接用牛奶，选择自己泡的红茶，然后加入珍珠和糖，不过这种饮品喝多了仍然会胖，孕期最合适的补水解渴饮料，还是白开水哦！
用什么奶茶粉煮出来的奶茶好喝？ 奶茶的专业做法是不能用奶茶粉的哦！都是需要红茶水搭配植脂末或者纯牛奶制作，下面为您提供一份锡兰红茶的奶茶制作方法（还有很多红茶：如阿萨姆、锡兰、伯爵、乌龙等等、比例方法都不同）。锡兰红茶方法如下：一、红茶水比例：锡兰红茶叶：10克 开水：400 毫升(做出来如果觉得奶茶的茶味太重，下次实验也可以用10克茶叶配500毫升开水这个比例去做，茶味就会淡很多，这个可以根据自己的口味去调试)。二、泡茶方法：1、将开水倒入茶叶中，搅拌一下。2、盖上盖子，计时泡4分钟(中间搅拌1次)。3、时间到及时用布袋把茶水过滤出来(备用)。三、注意事项：1、茶水是开水泡，不是煮。2、必须用布袋(拉茶袋)去过滤，切勿用过滤网，因为过滤网空隙太大，茶叶过滤不干净会导致产生茶渣。四、奶茶单杯做法：(以下比例为500毫升杯子为标准)冷饮：红茶水250 毫升、特制奶精50克、果糖/黑糖更佳40克（甜度可根据自己口味稍做适量调整），冰块约150克。五、操作流程：1、在雪克杯中倒入奶精，然后把热的（越热越好）红茶水倒入，搅拌均匀。2、加入果糖或黑糖，再加入冰块满杯。3、最后雪克杯摇均匀即可完成。热饮：要做热饮，只需把最后的冰块，换成开水(约150毫升)即可。(想要口感更好，可。
