每天睡八九个小时还觉得很困
我觉多，每天睡九个小时还困是怎 一般这种情况主要考虑和个人的体质有关，可能是过于放松，还有夏天的睡眠质量不高。所以建议你结合自己实际的情况注意适当的调整，最好是白天多注意适当的活动。
我一夜睡了9小时现在还是困这是为什么？ 病情分析：你好，根据你描述的情况，一天睡九个小时还困，应该是缺乏锻炼吧，一般人一般睡八个小时就够了，指导意见：你好，根据你的描述的情况，每天睡九个小时还困，你应该早晚锻炼身体，可以跑步，压压腿，缺乏锻炼。养成作息规律按点每天按点，按点睡。多喝点温开水。
一天睡九个小时还是很困怎么办？ 也许是你没睡好黄金时间吧，要在11点前睡，而且不要睡太久。祝你有个好梦采纳哦
我女朋友一天睡九个小时，还困的不行，她到底是怎么了？
天天都睡到九个小时了，怎么还是感觉困呢？
每天睡九个小时，上午还困，从高中就这样，怎么办 这个有个体差异的有的人就是喜欢睡觉比较多只要身体没有什么异常就可以了不要担心不知道我的回答您是否满意？如有疑问请再次提问.祝您身体健康！
人没有精神，睡了八九个小时还是很困，趴着就立马睡着了 你好，这个情况可能是神经衰弱所导致的。建议服用安神补脑液，它可以生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见。
最近一个月特别嗜睡，一天睡九个小时，还是。
一天睡八九个小时为什么还困啊？ 为8小时睡眠是正常的，这指的是平均睡眠。一个人由出生到童年到少年，每天的睡眠时间逐渐减少，成年以后相对稳定，进入老年期以后又逐渐减少。一般来说，出生不久的婴儿每天睡17～18小时，以后逐渐减少，到1岁时每天睡13～14小时，4岁时每天睡10～12小时，10岁时每天睡眠时间约为9～10小时，20岁时每天睡7.5～8小时。这以后睡眠时间相对稳定，但随着年龄增长仍有缓慢下降的趋势，到65岁时每晚约睡6.5小时。当然这些数字是就人群中的一般情况而言，正常的个体差异是存在的，对于具体的个人，不一定能硬套这些数字。以下是有关人体睡眠时间的数据：年 龄 睡眠时间新生儿 20-22小时2月婴儿 18-20小时1岁 15小时2岁 14小时3-4岁 13 小时5-7岁 12 小时8-12岁 10 小时12-18岁 9 小时成年人 7-8 小时(不宜少于6小时)60-70岁 9小时70-90岁 10小时90岁以上 不宜少于10小时睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低，睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了。
