睡一觉，一觉是指几个小时 睡一觉，就是从入睡到自己醒来。几个小时是不一定的。一觉醒来，所睡的时间有长有短。这种一般是指白天。比如，有人说：头疼头晕，睡一觉就好了。也有的是指一夜的睡眠。比如说，我感冒了，晚上喝了两大碗姜糖水，夜里出一身大汗，睡一觉，天明好了。睡一觉，只是人们生活中常用的一种习惯用语。并不确定具体时间的。
一天睡几个小时比较合适？ 经常晚上一两点睡会有什么后果？几点钟起床最佳？ 晚上11点—早上7点这个时间段为现生活最佳睡眠时间段，而且在凌晨1—3点左右这个时间段是肝脏百排毒的时候，一般这时候睡对身体都不好，看到那些经常熬夜的人就知道了（内分泌失调，脸长痘痘等）。午睡的时候不宜度超过一小时，因为现在成人一般睡眠时间是8小时，睡得太多会使大脑缺氧，脑迟钝等等，所以午睡版时间节制在1小时内最好，这样能适当排除上午工作时的劳累，也能适当的调整一下身体机能。这些也只能给你作参考，实际睡眠权时间还得根据你自身的环境，工作情况等自己安排了。
一天睡几个小时最合适，面对现代社会的高速发展，加班熬夜，睡眠不足依然是城市白领的家常便饭，不知道你是不是同小编一样傻乎乎的自我安慰期待着星期天的早日到来补充一周。
睡不醒一觉睡十几个小时都醒不了睡着很沉叫不醒还没精 病情分析：你好。如果长期出现嗜睡。考虑是器质性病变引起的。还是注意观察。指导意见：如果症状明显最好及时去正规医院检查CT。看看有没有颅内肿瘤。明确病因对症治疗。
为什么一觉睡10多个小时 睡得久就气血不通，多运动少睡觉。可以用党参、北芪煲汤香港宝元堂
42岁一觉睡九个小时正常吗 正常，这个没有严格的规定的，因人而异，有的人睡7-8个小时，依然觉得没睡足，可以午休一会，也有的人睡4~5个小时就足够了。这个主要取决于你自己，不管睡几个小时，你不觉的困，也没有像头晕，注意力不集中等，就表示你的睡眠可以。
晚上经常一觉睡不了几个小时，就会醒。 你好，从你描述的情况来看，是醒后再入睡困难，也是睡眠障碍的一种，一般不需要处理，也可以在睡前适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用
