我有轻微焦虑症，可以用什么样的音乐治疗？ 抗焦虑的音乐

我有轻微焦虑症，可以用什么样的音乐治疗？ 音乐可以治病？是的，国外已有许多临床数据可以证明。经常受到音乐熏陶，对增强神精系统、调节大脑皮质有益，可促使人体。http：//health.sohu.com/20060205/n241616621.shtml哪可以下载抗抑郁及焦虑的音乐？ 推荐一些舒缓的轻音乐：风居住的街道、安妮的仙境、蓝色的爱、祈祷、瓦妮莎的微笑、杨柳、远方的寂静、致爱丽丝、茶醉、秋日私语、卡农、琵琶语、童年、雨的印记、月光边境、Song from A Secret Garden、爱的纪念、罗密欧与朱丽叶。如果你是因为工作压力导致的那么我建议你多做户外运动多锻炼，保持一个良好的睡眠习惯！有没有缓解焦虑的音乐，谁能推荐几首 建议百你听一些轻音乐，给你介绍几首我最喜欢的水边的阿迪丽娜，星空、梦中的婚礼、夜莺、清晨、忧伤还是快乐、出埃度及记、克罗地亚狂内想曲、瓦尼莎的微笑，这几首都是我喜欢的，当然也是世容界名曲，晚上睡觉的时候听有助睡眠，希望能帮助到你，。

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