为什么我会晚睡早起。 你好，根据你的描述，你休息时间大约6小时，只要没有睡意，也是正常的，个人的睡眠时间是不一样的。
晚睡早起怎么办？有什么危害？ 貌似已经习惯了这样 我知道这问题太多人问 不过我还是得问问 对身体有害 那么如何才能补救呢？每天睡不…
为什么会出现睡得早起的晚，睡得晚起的早这样的情况呢 病情分析：根据你的描述，这种情况有可能是由于睡得过多，超过了一个睡眠周期，而导致的越睡越困的现象。指导意见：并不是睡得越多越好，每个人都有睡眠周期，每天只要晚上睡固定的时间就可以达到最精神的状态，如果超过这一时间就会比较疲劳，难以清醒。这个时间一般是以每晚睡几个小时第二天最清醒来判断的。
为什么前一晚睡得很早，早上起来还是会犯困 您好，中医学认为，脾胃重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。经常困表示脾胃功能。
为什么晚上睡的晚早上起来会比晚上睡的早精神要好些？ 这个是和你的睡眠质量有关的。睡眠质量主要和深度 睡眠时间 有关系，如果睡醒后，你对睡眠感到满意，自我感觉良好，头脑清醒，疲劳解除，精力充沛，效率提高，就是达到了 。
我为什么整天犯困，早上很晚才起床，晚上虽。 睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低，睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之。
为什么我会晚睡早起 晚睡早起是失眠的表现，长期下去会影响睡眠质量，导致精神注意力下降，身体抵抗力下降，体质变弱，容易发生感冒等疾病。建议，改善睡眠，早睡早起，注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜，改善机体免疫力。
为什么晚上睡的很晚 早上还醒的特别早 每。
为什么会晚睡早起？ 环球时报译介，10月27日出版的《自然》杂志发表文章称，洛杉矶大学的科学家经过研究发现，饮食和环境决定哺乳动物的睡眠需求量。一般食肉动物比食草动物的睡眠时间长，杂食。
为什么晚睡会早起呢？ 是不是醒来后精神兴奋，无法入眠，可是又真的很累，真的想好好睡？呵呵，可能是您太过忙碌了，只要您放松心情，在睡前和些牛奶或是红酒，白天要多做些有易身体的体育运动，我想会对身体有益，也会改善您的睡眠！不然长期这么下去对你的身体会不好哦.
