自制力太差怎么办？ 忘记所有关于自律的事情。近年来，神经科学和心理学研究都发现了一个很有趣的事实：意志力本身是行不通的。因为意志力，也就是自律的能力，是一种有限的资源。它跑的比你的意识都要快。当你每次做决定的时候，无论是上班要穿哪件衬衫，还是开车去健身房听哪首歌，你都在耗用你有限的意志力去做决策。所以，当你要做出一些重要决定的时候，你的大脑往往没有足够的意志资源，去推动你去解决这些艰难的问题。那么，问题来了，我们该如何做呢？1.尽可能地取消一些决定，减少每天使用意志力的次数。创造一些自动化的行为，也就是为了避免耗尽意志力而坚持的常规习惯。比如，不要想着每天晚上吃什么，看到什么菜就买什么，做就是了。不要想着每天该穿什么衣服，早早准备好7套不同的衣服，一天穿一套就好了。建立你所坚持的常规和习惯，让你的生活更轻松，让你的决定自动产生。选择吃什么，穿什么衣服，做什么工作，什么时候工作，在哪里工作，这些都是你可以用来减少精神疲劳和增强意志力的策略。2.创造一个为你的目标服务的环境。当你的环境得到优化时，你往往会表现得更出色。例如，每当我写东西的时候，我一般都会去咖啡厅。原因很简单。当我在家的时候，我的意志力相当糟糕，有。
你是怎样理解\ 具有自制力的人，就是那些拒绝诱惑/无畏世俗红尘的人.它以自身的意义存在，出淤泥而不染吧.永远坚定自己的信念和目标，同时能自我控制/自我约束.
怎么理解真正的强者是那种具有自制力的人 所谓强者就是拥有与常人不同的胆略、一般人所不能有的胆识、弱者不敢想的胆气！在战场上可以与敌人肉搏取敌首级而不畏的大英雄；在商场上身处低谷而厚积薄发事业成功的辉煌者；在职场上处于逆境不畏对手打击而勇于出招者；在情场上死追爱恋者不放松而最终走入婚礼殿堂者！
你觉得一个人成功最需要具备的品质是什么？ 成功需“十商”成功是每一个人都梦想，可成功不是从天上掉下来的，而是通过不断的修炼、积累而获得，只要努力提高“十商”智慧和能力，追求全面、均衡发展，您也一定能够构建成功而幸福的大厦。1.智商（IQ）智商（IntelligenceQuotient，缩写成IQ）是一种表示人的智力高低的数量指标，但也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想像力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。确实，智商不是固定不变的，通过学习和训练是可以开发增长的。我们要走向成功，就必须不断学习，积累智商。我们不仅要从书本、从社会学习，还要从我们的上司那里学习。因为你的上司今天能有资格当你的上司，肯定有比你厉害的地方，有很多地方值得你去学习。很多人都想超越他的上司，这是非常可贵的精神，但要超越你的老板，你不学习他成功的地方，何谈超越？不断地学习，提高智商，这是成功的基本条件。2.情商（EQ）情商（EmotionalIntelligenceQuotient，简写成EQ），就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。如今，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的。EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到。
你是怎样理解\ 人与动物的本质就是人可以自控强者的自制力比较强而已，没有自制力的人跟动物一样
