当情绪得不到释放从而影响我一天的心情该如。 遇到困惑压抑心烦的事情而又不可以非常好的沟通，这个时只是一味的去承受着，结果让我更加的烦恼甚至选择逃避，该用什么样的心态去面对？
年纪大了出现了老年期抑郁症老年期抑郁症如 你好，这种情况在老年人中是比较常见的，建议平时注意调整自己的情绪，可以进行户外活动，缓解精神的压力.同时要善待自己，降低要求，享受生活。金钱，名誉，地位，都是。
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