怎么把腿细成闫妮那样？ 我要来码一个超长干货回答。分为三部分。一.腿粗类型1.脂肪型2.肌肉型3.水肿型与各种应对方法二.腿型1.假…
初学舞蹈者怎样正确的训练下腰和劈叉？ 找专业老师问和亲自示范给你看你再学，就跟小孩子刚写字学握笔姿势一样重要，这是最节约时间和最正确有效…
自己在家怎样痛苦压垮，要恨，本人有舞蹈功底，但跨根下不去？ 是可以的，我是18岁开始练的，只需每天2个小时（如果你也是业余的），我5天左右就可以下腰（需要有人扶着你，因为刚开始练习会有一种恐惧感，不敢自己往下弯）、下竖叉了，横叉的话还要差不多3天以后，因为横叉涉及到需要练习侧压腿和开跨（有人天生跨部就很软，不需要开跨），这两个动作练习起来是非常有难度而且痛苦的。只要你肯吃苦，就一定没问题。但是后来我因为工作的原因停下来了，不过在我21岁的时候又重新捡了起来，还是每天2小时，差不多1周就可以了。舞蹈是日积月累的东西，只要你一停下来或者一天不练习，都会明显感觉得到动作的困难。希望你可以一直坚持下来！
大唐为什么没人举报白居易的《长恨歌》？ 【从网上找的译文，大家看个热闹】（https：//www. 33iq.com/group/topic/25 8454/） 河间是一个淫妇，因为不想说出她的名字，所以就用地名来称呼她。故事一开始，这妇人是跟。
