肌肉疲劳是什么回事？ 动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失，这就是疲劳的表现求采纳
肌肉疲劳的原因是什么？ 肉疲劳的原因是身体里氧份过少，不能与产生的乳酸中和，而你说的肌肉疲劳有很多种 如果是剧烈运动了 那就是产生乳酸过多，如果没剧烈运动那就是氧份过少 解决方法就是多做些有氧运动 例如慢跑{要超过30分钟最有效果}
肌肉疲劳的症状是什么
