习武健身无长寿吗？ 第一次被邀请来回答问题，甚感荣幸。首先，习武健身，在方法得当的情况下，肯定会对身体有好处。但，是否长寿，受多种因素影响。但可以肯定的是，习武健身，会提高生活质量。我们可以看下，历史上一些习武的大家，他们的年龄如下：长寿的马梅虎 1805-1926 119岁 心意拳郭汉之 1881-1980 99岁 心意拳刘万义 1820-1918 98岁 心意拳韩星桥 1909-2004 95岁 意拳胡耀贞 1879-1973 94岁 心意拳宋铁麟 1885-1979 94岁 心意拳戴文熊 1769-1861 92 岁 心意拳吕瑞芳 1908-1999 91岁 心意拳戴隆邦 1712-1802 90岁 心意拳马 兴 1755-1845 90岁 心意拳卢嵩高 1873-1963 90岁 心意拳陈氏太极拳姓名 在世日期 总寿 附注陈王庭 1600~1680 80岁陈氏太极拳创始人陈长兴 1771~1853 82岁陈氏太极拳14氏传人陈青萍 1795~1868 73岁陈鑫 1849~1929 80岁 陈氏太极拳图说作者陈发科 1887~1957 70岁陈照奎 1927~1981 54岁 陈发科次子陈仲甡 1809-1871 62岁陈李甡 1809-1865 56岁杨氏太极拳姓名 在世日期 总寿 附注杨露蝉 1799~1872 73岁杨氏太极创始人杨班侯 1837~1892 55岁杨露蝉次子杨健侯 1839~1917 78岁杨露蝉参子纪子修 1845~1922 77岁杨露蝉弟子杨少侯 1862~1930 68。
习武健身无长寿吗？ 谢邀！长寿，有长寿的基因存在的人长寿。习武之人健身养生长寿有两面性，都讲究适度。超负荷的训练玩命的击打怎么能长寿？不但不能长寿，还能影响健康，拳王阿里，李小龙，还有特别能打著称的泰拳拳手，他们长寿吗？正确适度的练习有益健康这个倒是真的，养生是指的滋养生命是在有生的日子里活得更好，是生命的质量变好，而不是生命的长度增加，目前人们的营养状况和医疗水平已经使人们的平均寿命大幅提高，不练武也一样。
习武健身无长寿吗？ 健康长寿都是相对的。人的健康水平和寿命决定的因素很多，比如饮食、作息、性格遗传等等。习武可以和其他运动一样，可以有效的锻炼人的身体及各器官，增强免疫力，延缓衰老！运动和健康长寿是一对辩证统一的关系。适合自己身体条件的适当的运动对身体健康长寿是有益的，过量的反而会损害身体，所以转业运动员会在三十五岁后退役，而且都会留下伤病！而普通人则不会！转业的武术习练者同样会因为大量的练习和超负荷的运动量而导致伤病！包括看似及舒缓的太极拳！公园里的大爷大娘们每天练习一两遍，身体得到了锻炼，也健康长寿。但是专业的练习者，每天要练习八个小时以上，大量的体力消耗自然会影响身体健康！所有的事情都是对立统一的，不要片面看！对于普通人来说，运动要适量！所谓适量就是能出出汗，然后休息一个小时，能够恢复，感觉神清气爽，这就可以了。如果感觉很疲劳，那你可能就过量了！再者，运动量的增加最好循序渐进，不要一下子增加。练武术也是一样，不要不顾自身条件的限制，盲目攀比，单方面追求量，这样反而会害了自己！
