为什么我吃很多都不大便，吃的东西都去哪了？？？？ 一个常2113人每天需要排一次粪便，5261而如果没有按时排便就会导致4102粪便存留在肠1653道中而导致粪便的毒素被吸收。如果几天不大便，有可能是出现生理性便秘。一、饮食过于精细很多人饮食都比较精细，大多数食物都是通过加工过后的，在进食道肠胃后基本没有什么残渣，就会让结肠内没有足够粪便排出体外。对于这种情况每天要摄取足够膳食纤维，摄取足够膳食纤维能够帮助促进肠胃蠕动，而且膳食纤维不能被肠道所吸收，也就会让肠道有足够的残渣排出体外。二、不爱运动很多人都没有运动的习惯，他们经常坐在电脑前工作让自己久坐，却不知道久坐容易让肠胃的蠕动变差，运动过少就会导致肠胃蠕动变差而让粪便停留在肠道内，时间一长就会让粪便变得比较干硬而且难以排出体。扩展资料：治疗1、坚持参加锻炼对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。2、培养良好的排便习惯进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便。
我最近2-3天早晨大便都是稀的，而且还有。
为什么我一吃东西就要拉大便 而且一天是。 您好；你这个要看一下肛肠科的医生。做结肠镜检查最好。是否是有肠道问题可能，祝您身体健康。
