怎么样控制自己的情绪？ 怎么控制好自己的情绪

怎样控制好自己的情绪，你是否经常因为一句话或者一件小事随便对身边的人发脾气？虽然有时只是气话，但是说出来的话总是把身边的人伤的体无完肤，过后自己又后悔不已，不想。如何控制自己的情绪，最近很多朋友咨询关于如何控制自己的情绪的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。如何控制好自己的情绪，好多人都控制不好自己的情绪，一冲动犯了错事后又后悔，那么，我们到底应该如何控制自己的情绪呢？