孕期什么睡姿都不舒服，而且半夜醒了就睡不着了，怎么办啊？ 怀孕以后，大部分准妈妈都会出现失眠的现象，特别是孕晚期肚子显怀了以后。记得我以前怀孕，晚上不管是睡姿，睡上一会就觉得腰酸背痛，有时半夜还会被尿憋醒，然后就再也睡不着了。记得好几次，我睡到半夜醒来，然后因为睡不着就跑到客厅溜达，或者看看电视，接着不知不觉就躺在沙发上睡着了，后来觉得沙发上睡也挺舒服，可以一觉睡到自然醒。一，孕期什么睡姿都不舒服，而且半夜醒了就睡不着了，怎么办都说孕期要尽量坚持左侧睡，可等真正经历以后才发现，不管哪个姿势，准妈妈都会觉得不舒服。甚至临时前，胎宝宝还会动的特别的厉害，弄的准妈妈也入睡困难。之后等到准妈妈好不容易睡着了，又会因为各种各样（比如想要小便、口渴、炎热等等）或者不明的原因半夜就醒来了。而这一下过后就再也睡不着了。其实想要解决这个问题，准妈妈可以参考以下几个建议。1、白天增加一些运动量想要晚上睡得香，睡的时间久，准妈妈不妨试着在白天多增加一些运动量，比如散步、孕妇体操等等这些轻缓的运动方式。如果准妈妈以前每天散步10分钟，以后也可以增加到15~20分钟（根据自己的身体情况而定，也不要过于疲劳）。2、半夜醒了，尽量不要玩手机很多准妈妈在半夜醒来，都会习惯性的去刷刷。
上了年纪的人为什么会睡不着觉呢？ 年纪大了是有这种情况，晚上不要太早睡觉，不然半夜一定会没瞌睡，可以适当晚点睡，睡前喝一杯牛奶，有助眠的作用。
宝宝晚上睡不踏实，总是翻来覆去的打滚，怎么回事 会不会宝宝感觉到热起来呀，我家宝宝如果盖得多穿得多有出汗的情况下就会这样的，这个时候喂一些水，注意保持宝宝的正常的散热吧。
晚上大概十点睡觉，，，半夜两三点就醒了，。 您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，。并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片进行治疗。
扁桃体发炎，晚上睡觉很疼怎么办，一个晚上 你好，你说的情况是干燥上火引起的咽喉炎，扁桃体炎的情况，建议你要清淡饮食，刺激辛辣少吃，不要熬夜劳累，可以用清热解毒药物蓝芩口服液和清热散结胶囊缓解，配合康复新液含漱漱口。
怀孕晚期燥热无法入睡 睡后半夜醒了就睡不着怎么办？ 沈家x媳妇 2014-12-22 00：28 其他回答 知道用户 2014-12-22 08：37 相关问题 2014-04-23 子宫全切2个月多一直燥热，出汗多，无法。投诉邮箱：baobao-fankui@baidu.com 。
经常性失眠.半夜醒了就无法入睡了。请问怎样才能解决这个问题？ 这可看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒.
每天下班后都会觉得很累很困 病情分析：你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。指导意见：建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。
54岁了夜晚2、3点钟醒来后睡不着觉是怎么了？
