人体会吸收食物的全部热量吗？ 不论你是胖子还是瘦子，每个人的食物能量的消化吸收率是几乎相差无几的，而人的胖瘦是由于体内基因差异导致的脂肪储存环节的不同。那真正影响食物能量吸收的是什么呢？首先影响三大产能物质消化率的因素就各不相同。蛋白质的消化率与其来源有很大关系，动物性蛋白的消化率能达到97%，而豆类蛋白质的消化率只有78%。糖类消化吸收率主要受其中纤维素含量的影响，因为纤维素不能被人体消化，同时还会吸附其他营养素、降低消化率。因此纤维素含量越高，糖类的消化率就越低。脂肪除了动物性脂肪和植物性脂肪的差异之外，你每天的摄入量和年纪也是影响消化的一部分。除了消化率，不同食物的吸收率也不一样。食物经过消化，只有变成小分子物质的消化道黏膜进入血液或者淋巴液之后，能量才真正被消化吸收。以脂肪为例，脂肪经过消化变成脂肪酸，植物脂肪转化成的不饱和脂肪酸更容易吸收。糖类则更加夸张，除了膳食纤维之外，几乎全部都能被吸收。蛋白质则相对复杂点，但是基本上动物性蛋白质的吸收率比植物性蛋白质，特别是鸡蛋、牛奶、鱼类。不同的能量物质吸收率都不一样，不同的研究的数据也有差别。一般来说，混合膳食中碳水化合物的吸收率最高，为97-98%左右，脂肪约为95%，。
找一本末世重生的小说，就是男主是重生回来，然后丧尸脑中有一块小肉，吃了可以增强什么的 很奇怪，我记得叫黑暗纪元，但是又不是这本书。
所以本小说，主人公因被冤枉枪毙，死后灵魂躲在一个子弹壳里。后来重生在一个富家弟子身上 超能全才融合上百个死2113囚的灵魂记忆在一5261个窝囊、无能的富二代4102身上还魂重生，摇身一变成为一个几乎无所不1653知的超级全能天才，同时还白捡了一个如花似玉的老婆。而强大的灵魂能量则让杨洪涛拥有了类似于创造生命的能力，他可以赋予一只蚊子、一个手机、甚至是一块面包短暂的低级智慧和生命。想要获得跨国集团的商业机密？他完全可以用强悍的黑客技术入侵对方的集团网络来获取资料。不过他还是比较喜欢直接捕获这个集团的电脑主机，让其拥有一个电子智能生命，那么对于杨洪涛来说这个集团公司就再也没有什么秘密可言了！面对全球十大杀手的追杀，他可以用古武秘技轻松的捏碎对方的喉咙，不过他还是比较喜欢偷偷捕获敌人的随身武器，并赋予其生命，这样…当凶悍的刀客挥动他爱如性命的弯刀时很可能会先割掉自己的鼻子，而冷酷的枪手只要一拔枪恐怕就要先爆掉他自己的小弟弟！
