吃什么能让头发长的快一点？
吃什么食物可以让头发长得快点啊？ 1、多吃黑芝麻黑豆类的食物。2、多吃绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜。能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。3、多吃海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等，含有丰富的钙、钾、碘等的物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。4、避免吃辛辣油腻的食物，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。扩展资料：头发的护理：平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。晚上按摩头皮，头发可以长得快一点；勤洗头头发也可以长得快一点；女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些。可以用茶水、啤酒洗头或者醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。蜜蛋油护发用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物。
吃什么可以让头发长得快 什么方法能让头发长得快？
吃什么天然的食物可以让头发长得快一点 你好，可以吃新鲜胡萝卜，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素，祝你身体健康！
吃什么头发长的快一点？ 头发的快慢和个人的体质有关，可以吃多点核桃、芝麻何首乌等食品，有助于毛发的生长，平时饮食清淡点，避免辛辣的食物等等，早点休息
吃什么头发长得快一点 应该是杏仁、芝麻之类的吧，但是只听说吃一些东西可以让发质变得更好、更黑，不会变长的吧，吃一些有营养的东西应该会长的
吃什么头发长得快一点？ 多吃富含铁的食物：头发生长过程中需要铁的合成，头发健康生长，铁的补充非常重要，富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等，。
吃什么食物头发长得快，营养学家说：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会。
吃什么头发长的快一点 指导意见：你好，你这种情况，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞、薏米等补气血的食物，同时可以吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，规律作息，适当多运动。
