海米冬瓜 菜谱：40/关注：10/粉丝：437 菜谱大全 家常菜谱 家常菜 凉菜 素食 晚餐 私家。京ICP备14030359号/京公网安备11010802026928 Copyright ？ 2003-2020MEISHIJ CO.，LTD.
排骨冬瓜汤的做法，排骨冬瓜汤怎么做好吃，天热的时候，可以多喝点清淡少油的汤，多补充水分！冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，冬瓜为有益健康的。
冬瓜排骨跟冬瓜海米都怎么做啊 冬瓜排骨汤材料：猪排骨400g，冬瓜500g，姜片适量作法：1 姜切块用刀背拍散。冬瓜切大块。2 排骨过沸水焯过，去浮抹。3 电沙锅放入排骨、姜块、2/3锅清水开大档炖2小时转中档炖4小时。4 加入冬瓜、盐炖3小时。注意：1 排骨、冬瓜的比例可调整。出锅前30分钟可加入香葱，更香，卖相更好。2 没有电沙锅可用普通锅。排骨用大水煮开，转中火炖60-90分钟，加入冬瓜炖至其透明。3 不要一开始就加盐。4 不要去掉排骨上的肥肉，肥肉出油。介绍方法：原料：冬瓜一块，猪颈骨或腔骨一斤左右（事实上什么骨头都可以，不过我很少选择净排，原因是没有啃骨头的快感）配料：葱一小段、姜一块、蒜几瓣、八角（大料）、花椒、盐、鸡精。做法：1、猪骨洗净，放置锅中，放入配料，开火煮沸，关火，捞出骨头。2、冬瓜去皮去瓤，洗净，切方片。3、将煮好的骨头重新放到煲中，放入冬瓜片，加水漫过即可。4、小火慢炖，时间越久骨头越烂，汤味也越浓，根据口味放盐。特点：汤味清淡，营养丰富，骨香肉烂，冬瓜入口即化。海米冬瓜色香味：汁浓味鲜，瓜嫩爽滑主料：冬瓜500克，海米50克辅料：绍酒1茶匙，水淀粉1茶匙，葱末、姜末各1茶匙，盐、鸡粉各适量制作：1)将冬瓜削去外皮。
简单又好喝的海米冬瓜汤 1.冬瓜切片2.准备清洗好海米3.葱圈、蒜片4.锅里放油，放入葱蒜炒香5.下入海米炒香。全程小火哈6.放入冬瓜片翻炒。放入少许盐，加入水。烧开。烧至冬瓜软烂即可出锅。。
海米冬瓜汤做法
海米冬瓜汤 1.海米、葱、姜、大料一粒。2.冬瓜去皮去籽，切片。3.芝麻酱一小勺，用水泄成麻酱汁，加适量盐、鸡精调味。4.砂锅放适量水，将冬瓜及海米、葱、姜、大料放入，大火烧开转小。
冬瓜海米炖排骨的做法步骤图，怎么做好吃 用料冬瓜 300克排骨 300克葱 1根盐 少于糖 少于生抽 一茶勺蒜 2瓣冬瓜海米炖排骨的做法排骨切块，放入高压锅中，同时放入八角，葱姜蒜，少量料酒，少量盐。打到炖肉模式，30分钟即可。冬瓜切片切好葱花，蒜末葱蒜爆香放入冬瓜大火炒倒入虾皮，盐，生抽，糖，排骨汤，炖5分钟收汁即可。小贴士排骨我是事先顿好的，炖的时候不要放太多盐，会影响二次加工
美容瘦身海米排骨冬瓜汤，这款靓汤很适合夏季喝，不油腻美容，养颜，瘦身。
