紫苏籽油和核桃油，哪个更适合宝宝辅食？ 你好，我是高级育婴师亚亚。很高兴回答你的问题之前我回答过类似的问题，今天再次做一下补充！宝宝为什么要吃油？答案是需要的。《中国居民膳食指南》建议：如婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，每日需额外添加约5-10g油脂。推荐以富含α-亚麻酸的植物油为主。比如紫苏籽油和亚麻籽油。食物中很多营养成分是脂溶性的，比如维生素d，维生素k，加油类可以让这些营养成分更好地被吸收。哪种油更适合宝宝？适合宝宝吃的油是富含亚油酸或者α-亚麻酸的也就是ARA和DHA。常吃这样的油才能使宝宝更聪明。在油类里面亚麻籽油和紫苏籽油里面含有丰富的α-亚麻酸，核桃油里面有丰富的亚油酸。所以给宝宝吃油的话建议紫苏籽油或者亚麻籽油和核桃油交替着吃。紫苏油、亚麻籽油和核桃油的对比从α-亚麻酸含量来讲：紫苏籽油的α-亚麻酸含量约为60%。亚麻籽油的α-亚麻酸含量约为50%。核桃油中的α-亚麻酸含量大约为12%。所以从α-亚麻酸也就是DHA的含量上来说可以优先选择紫苏籽油或者亚麻籽油都可以！从口感上来讲：紫苏籽油和亚麻籽油的口感稍微有点浓，核桃油更加清淡一些。如果你家宝宝是一个来者不拒什么都不挑剔的宝宝的话就可以随意选择。如果你家宝宝对口感要求比较高。
紫苏籽油含有DHA吗？ 听说紫苏籽油可以补脑，是因为含有DHA吗？听说紫苏籽油可以补脑，是因为含有DHA吗？紫苏籽油可以为人体补充DHA，但是本身不含有DHA，紫苏籽油是世界上α-亚麻酸含量最高的。
紫苏籽油的功效与作用 紫苏籽油的药理作用还是比较多的，含有丰富的微量元素，矿物质，亚油酸，亚麻酸等营养成分，可以促进大脑的发育，健脑益智。亚麻酸可以降低血液中胆固醇的粘稠度，长期食用。
食用有机紫苏籽油的好处 有机紫苏籽油是一种高不饱和度的天然油脂，对降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化、降低脑血栓和心血管疾病的发生有持久作用。α－亚麻酸摄入人体后在酶的作用下可以在人体内转化成二十碳5烯酸(EPA)和二十二碳6烯酸(DHA)，它就是深海鱼油的主要成份，因此又叫植物深海鱼油，比深海鱼油更好的是它不含胆固醇，EPA和DHA具有降血脂和提高记忆力的作用。国外研究表明，α－亚麻酸还有抗过敏和在逆境中提高适应能力及抑制某些癌细胞的作用。它在人体内不能自主合成，需由食物供给。
纳豆紫苏籽油软胶囊哪里有？纳豆紫苏籽油软胶囊哪里有售？答：如何治疗慢性咽炎原则一：俗话说：“病去如抽丝”，慢性咽炎要有耐心持久的治疗。应用中西医结合的方法，把。
紫苏籽油的功效？ 抑制血小板聚集，降低血栓形成，抗癌作用，降低血压，改善胎儿至学龄儿童的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞的信息功能，促进大脑正常发育。抗癌效果。预防和改善心脑血管。
孕妇可以吃紫苏籽油吗？ 谢邀，同时谢谢你们让我在这方面涨姿势。要吃但要适量，过犹不及的道理多数场合都有用。如果怀孕了，有…
纳豆紫苏籽油有什么好处 纳豆里的纳豆激酶能消除血管垃圾增加血管弹性，紫苏籽油里含有和橄榄油相同的单不饱和脂肪酸也可清血管增弹性，防三高
亚麻籽油与紫苏油的区别是什么？ 亚麻（Flax）是源于地中海地区的一年生草本植物，在很久以前，亚麻籽是无上的佳肴。人们用他来改善呼吸道的小毛病，欧洲人世世代代用它来纾缓便秘。亚麻籽油含有60%的奥米加3(omega-3)脂肪酸，对于降低冠状动脉疾病、高血压和身体组织发炎非常有效。亚麻籽油对抗乳癌与类风湿牲关节炎、增加肠蠕动、降低胆固醇、预防心血管疾病、便秘、免疫系统功能不全，均有帮助。亚麻油(flax oil)中主要成分为α-亚麻酸，其含量高达50-60%，是深海鱼油含量(20-26%)的2.5倍。紫苏油紫苏又名赤苏、苏子、也有叫白苏，是国家首批批准的药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏油含а－亚麻酸达56.14-64.82％，а－亚麻酸是人体必需的脂肪酸，它在人体中转化为代谢必要的生命活性因子DHA和EPA（植物脑黄金），不含胆固醇，对人体具有更显著的保健功能和医药功效。
紫苏籽油的副作用有哪些 紫苏籽油也因含有高比例的亚麻酸而容易被氧化，性质不够稳定，不耐储藏，烟点也低，加热时也更容易发烟。一般可以把紫苏籽油(少量)与其他植物油(多量)混合后用于家庭普通。
