绷带加压包扎的方法 雅思腹带

绷带加压包扎的方法 1.把绷带的一端放在脚踝上 这是包扎开始的地方。从外部沿着脚缠绕绷带，不要从内部绕，以便绷带缠绕的位置和方向正确。为了得到更多支撑，包扎之前你可以在脚踝两边垫上网。