藏机图乾坤要倒转请朋友告诉〈俺〉养生之道

2020-09-28知识21

请朋友告诉〈俺〉养生之道道家养生功是从收心求静入手，以到达到滋养精气、固本强身、祛除疾病、延年益寿的养生良法。道家认为，维护人的生命的基本元素是精气。精气充足则身体强壮，精气不足则身体。