人心果
不管是女性还是男性，经常吃人心果能够帮助人们美容养颜。这是因为它含有的营养元素比较丰富，除了维生素C和维生素B 之外，胡萝卜素的成分也不少。这些都是人体必须的营养元素，平时多吃一点人心果，会让皮肤得到滋养，帮助人们美白润肤，最终达到排毒养颜的目的。人心果中含有的多种维生素，不但能够软化血管，还能使身体更加强劲有活力，增强体质。
红樱桃
红樱桃含铁量高，具各种水果之首。常饮樱桃酒可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，可防治缺铁性贫血。还能消除疲劳，增进食欲，改善睡眠，女性常饮此酒还有美容养颜的功效。
秋葵
秋葵的营养非常高，尤其是对胃不好的人来说，有健胃的作用，对增强人体素质，延缓人体衰老都有很大的好处。能够排除体内的毒素，同时对美白皮肤，提升皮肤的弹性，有一定的效果。能净化血液，也能防止心血管病变。经常食用，既能润肠通便，缓解便秘，又能减肥瘦身。
