蒲公英
蒲公英大家肯定都特别熟悉，知道它是自然界中最常见的野生草本植物，蒲公英它能清热解毒，也能为人体补充丰富营养，蒲公英根还具有杀菌的作用，可杀死诸多常见菌，另外用蒲公英根泡水喝还能够帮助去除雀斑，美白肌肤。
红枣姜茶
生姜性温，有很好的驱寒散湿的效果，所以对于女性体寒，手脚冰凉，痛经等问题，都有很好的调理效果。经常喝些生姜红枣水不仅能加速血液的流通，驱散体内残留的寒气，改善气色，使人变得光滑红润，并且有消炎杀菌的功效，可以把女人阴道和子宫里面的细菌和病毒快速地杀灭，保护女人的身体健康。
藏红花
藏红花是鸢尾科植物番红花的花柱，不仅能活血化瘀，还能美容祛斑，更是治疗痛经的良药。睡眠不好的人也不妨用藏红花泡水喝，能够改善睡眠，令人的气色看起来红润有光泽。藏红花还是心血管的克星，能够消除血管里的脂肪堆积，减轻动脉硬化的斑块形成，从而起到降血脂，降胆固醇的功效。
