柿子
柿子可以治疗许多疾病,单吃柿子就能起到润肺祛痰,止咳止血,健脾解毒的功效。高血压患者如果出现中风前兆,可以试试用新鲜柿子榨汁饮用,每天用半杯柿子汁加米汤调服,能够起到暂时缓解症状的功效。
红樱桃
红樱桃含铁量高,具各种水果之首。常饮樱桃酒可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,可防治缺铁性贫血。还能消除疲劳,增进食欲,改善睡眠,女性常饮此酒还有美容养颜的功效。
面条菜
面条菜也叫香炉草,别看它长得不起眼,却它既能补充营养,也能补血养颜,排毒抗衰。富含维生素、氨基酸和人体所需的多种矿物质。含有的植物纤维素能清理肠道中积存的垃圾与毒素,也能缩短排便时间,平时食用能通便减肥,另外面条菜热量特别低,几乎不含脂肪,经常食用对减肥瘦身预防肥胖也有很大的好处。