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老婆来事肚子痛怎么办 来事肚疼怎么办

2020-09-27知识7

来事肚子疼怎么办 您好!正常女性月经期间都会有腹痛,但是一般不会影响正常的工作和日常生活,如果每次月经期间都会腹痛厉害,影响到工作和生活,那么考虑是痛经的可能,需要用药物治疗,建议您到医院进行调理。祝您健康!

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女生来事肚子疼怎么办啊``? 家庭治疗措施保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。热敷在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和痛经。经常运动尤其在月经来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。服用止痛药阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时,用牛奶送服1粒药片,既不伤胃,也会防止经痛。饮食与营养疗法利用饮食调整减轻痛经是解决痛经问题的有效途径,虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。下面即是一些有效的控制措施:减少脂肪的摄取脂肪会使雌激素含量上升,不论是动物脂肪如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉,还是植物油如花生油。你的饮食中油类愈多,你体内的雌激素量也就多。如果你将饮食中的油脂量减少,雌激素在一个月之内就会明显的降低。谷类、蔬菜、豆类和其他植物性食物能使不需要的雌激素排出体外。你可以多吃以下各种食物全谷类:如糙米、全麦面包和燕麦。蔬菜:菠菜、胡萝卜、番薯、环芽甘蓝或其他蔬菜。豆类:。

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#痛经#养生#健康#生理期#饮食

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