为什么有些很瘦的人比身体正常的人力气还大？还有要怎么才能增强体力和耐力，怎么锻炼才能只手举起一个1 力气跟胖瘦没直接关系，跟肌肉多少有关。每天坚持体能训练，最多一个月就能举120斤的人。
为什么胖人普遍比瘦人力气大难道脂肪 不一定，有一些瘦人有肌肉，很结实，而且胖人有的则是赘肉，胖瘦并不是肉多力气大，而是看肌肉结实程度，
为什么胖的人力气比较大 有句古话叫“身大力不亏2113”5261，体重大的话，虽然脂肪会多4102，但是肌肉的含量1653也会多，更多的肌肉量就会有更大的力量，这个毋庸置疑。你觉得你不能赢的原因是你心理上的劣势造成的。你的优势是首先你的力量比他大，其次你应该比他更灵活，因此只要你能充分的扬长避短的话想要赢他的话并不难。耐力是你能打赢他的基础，无论是出拳还是闪躲都需要这个基础。和比自己体重大的多对手徒手搏斗，不能被他擒住这一点是必须要牢记的。他比你胖，可以肯定的讲他应该比你耐打的多，因此想打过他的就必须集中打击关键点，比如软肋（导致对方岔气直接行动不能）其他的地方我就不说了·最好可以学习下关节技，这样一旦被对方抓获，还有很大的可能脱身，或者逮到机会可以直接一招制服对手（比如十字拉腕）
都知道胖的人比瘦的人力气大，如果胖的人减肥了他的力气会变小吗？ 力量来源一个人的力量大小，取决于肌肉的质量和发达程度，即取决于肌肉的收缩能力，只有通过肌肉的收缩才能显示出力量。平时我们所说的肌肉是指骨骼肌，而骨骼肌主要分布在四肢和躯干上，以此来维持人的正常姿势和人体的移动，并保证人体完成各种动作。人体的骨骼肌在显微镜下可以看出肌纤维呈一条条横纹，所以也称作横纹肌。肌肉的数量人体中有434块骨骼肌。人体的肌肉在不同时期重量不同，如婴儿的肌肉占体重的25％左右，成年人的肌肉占体重的34-40%。由于不同年龄人的肌肉重量的变化而力量也在不断的变化，一般人在15岁时，肌肉重量平均占体重32.60%，握力平均为36.4公斤，背力为92公斤；人到18岁时，肌肉重量占体董的44.2%，握力为44.1公斤，背力为125公斤；人到了老年的时候，由于肌肉重量的减轻，力量也随之下降。肉和肌肉是两回事在日常生活中常可以看到各种胖体型的人，他们满身是肉，但这种肉并不都是骨骼肌（纯肌肉），实际上把覆盖在肌肉上的皮下脂肪也当成了肌肉，这种混在一起，把肌肉和皮下脂肪都说成是肌肉的说法是错误的。肌肉是运动器官，当它收缩时可以把肌肉的化学能转变为机械能，以移动肢体或使物体产生运动，皮下脂肪是体内热能的一种储存形式，是供。
为什么胖的人力气一般都要大？ 其实这有三个方面的2113：一来大多5261数胖的人体内的营养4102摄入较多，身体储存的能量也相对较多，所以1653力气会比体型小的人大.二来胖子的体重较重，所以身体的负担比较大，他们平时运动时所花费的力气要比瘦弱的人多很多，所以肌肉也相对比较发达，这和腿脚不便的人上肢比较发达是一个道理的.三来很多需要力气的工作如敲击，砍跺类的工作都是要把体重所积累的势能转换出去的，而且很多时发力也需要体重的支撑，如挺举体重不够不可能维持平衡，又如拳击运动的基本要领就是：\"出拳时重心前移，拳顺着重心的移动而发出，从而爆发出接近自己体重的力量\"，可见很多时力量的发动和重心的转移也是有关的，胖的人在这方面更有优势所以力气会显得更大.终合种种，所以胖的人在力量方面比瘦的人更有优势.
为什么胖的人比瘦的人肌肉要大？ 那不是肌肉，是肉但是，一般情况，胖的人比瘦的人力气大
为什么胖的人一般比瘦的人力气大？ 最有效的减肥方法：2113减肥有它必然的科学规律，5261不要试图4102相信“灵丹妙药”，事实1653上它并不存在；也不要试图实施过度的减肥计划，因为这一点很难遵守。下面是所有减肥者需要遵循的三大健康减肥要素，这也是最有效的减肥方法：(一)科学的饮食1、肥胖者真正意义并不是营养过剩而是营养失调，体内能够帮助脂肪代谢的营养缺失，日常能够转化为脂肪的营养（热量）摄入过多，一个此消彼长的过程最终造成肥胖。所以减肥一定要平衡营养，强化补充那些可以帮助脂肪代谢的营养，减少摄入那些容易长胖的营养（热量）。饮食减肥中即吃得好（营养高）又吃得少（热量低）是成功的关键。2、饥饿感会使我们对高热量食品极度渴望，一旦有机会补充食物时，会首选高热量食品，而且饥饿之后狼吞虎咽的进食方式，一不小心就会吃得太多。选择一些升糖指数比较低（吃下去不容易感到饿）的食品，或者在饥饿来临之前吃上一点健康食品，会更有利于控制一天中的总摄入热量。(二)适度的运动运动在减肥中虽然不如饮食重要，但是运动能够燃烧多余的热量促进减肥效果，还能够提高基础代谢率、保持肌肉含量、改善胰岛素敏感度、减少反弹几率，所以适度的运动是很有必要的。通常的运动。
人的力气的大小是由肌肉的发达程度决定的，但为什么一般胖的人比瘦的人力气大呢？ 有句古话叫“身大力不亏”，体重大的话，虽然脂肪会多，但是肌肉的含量也会多，更多的肌肉量就会有更大的力量，这个毋庸置疑。你觉得你不能赢的原因是你心理上的劣势造成的。你的优势是首先你的力量比他大，其次你应该比他更灵活，因此只要你能充分的扬长避短的话想要赢他的话并不难。耐力是你能打赢他的基础，无论是出拳还是闪躲都需要这个基础。和比自己体重大的多对手徒手搏斗，不能被他擒住这一点是必须要牢记的。他比你胖，可以肯定的讲他应该比你耐打的多，因此想打过他的就必须集中打击关键点，比如软肋（导致对方岔气直接行动不能）其他的地方我就不说了·最好可以学习下关节技，这样一旦被对方抓获，还有很大的可能脱身，或者逮到机会可以直接一招制服对手（比如十字拉腕）搜索公众号：减肥帮女郎，每天教你减肥技巧、瘦身食谱让你一天比一天瘦！
