自制蒜味肠的做法 蒜 30克 水 30克 五香粉 少许 香油 1勺 盐 1勺 方法/步骤 2 猪肉和葱蒜一起剁碎，随后加入盐香油五香粉搅拌上劲 3 把调好的生粉水加入猪肉里搅拌均匀 。
各种食物的热量表 油脂类热量表种类 单位 重量 热量奶油 15ml 14g 100卡猪油 15ml 13g 115卡人造奶油 15ml 14g 100卡玉米油 15ml 14g 120卡橄榄油 15ml 14g 120卡花生油 15ml 14g 120卡大豆油 15ml 14g 120卡葵花油 15ml 14g 120卡果仁、豆类的热量表种类 重量 热量巴西豆 100g 660卡花生 100g 583卡葵花子 100g 558卡核桃种仁 100g 650卡杏仁 100g 596卡腰果 100g 533卡黑豆 100g 367卡核桃仁 100g 686卡松子仁 100g 583卡青豆 100g 118卡黄豆 100g 325卡红豆 100g 310卡绿豆 100g 320卡豆腐 100g 70卡蔬菜热量表种类 单位 重量 热量芦笋 1杯 145g 30卡豆芽菜 1杯 125g 35卡芥兰 1棵 180g 45卡包心菜芽 1杯 155g 55卡包心菜 1杯 145g 30卡胡萝卜 1条 72g 30卡花菜 1杯 125g 30卡芹菜 1棵 40g 5卡玉米 1包 140g 70卡黄瓜 6条 28g 5卡香菇 1杯 70g 20卡芥菜 1杯 140g 30卡洋葱 1杯 210g 60卡青豆 1杯 170g 150卡青椒 1个 74g 15卡马铃薯 1个 156g 145卡菠菜 1杯 180g 40卡番薯 1个 114g 160卡番茄 1个 135g 25卡雪菜-100g 60卡竹笋-100g 40卡菜心-100g 40卡白菜-100g 40卡豆尖-100g 40卡大蒜-100g 40卡生菜-100g 40卡南瓜-100g 。
根据您的问题，蒜肠的营养价值是比较高的，含有较高的蛋白质，脂肪，氨基酸以及微量元素等营养，它有助于胃酸的分泌以及食物的消化，改善饮食积滞的状况，保护自己的肠胃。。
“蒜肠”的相关菜谱
822卡路里相当于多少食物 不一定！要看是什么种类的鱼和肉了！我给你一些数据！肉类的热量表top-到页首 食品名称热量(大卡)/可食部分(克)猪肉(肥)羊肉干(绵羊)腊肠 猪肉(血脖)猪肉(肋条肉)牛肉干 。
