提肛运动做的屁股肌肉很酸痛正常吗大，小腿都很酸痛，是正常吗帮忙解答，看我是不是做的正确。谢谢。
做了过量的提肛运动后屁股的肌肉，酸疼难忍 病情分析：肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；指导意见：偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
提肛运动做的屁股肌肉很酸痛正常吗 病情分析：你好，根据描述你应该是劳累引起的症状，由于活动过多等都会引起肌肉等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。指导意见：你好，建议你减少活动量，口服一些消肿止痛的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
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提肛运动做的屁股肌肉很酸痛正常吗？大，小。 病情分析：你好，根据描述你应该是劳累引起的症状，由于活动过多等都会引起肌肉等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。意见建议：你好，建议你减少活动量，口服一些消肿。
我昨天没事就做提肛运动，就是坐着收缩肛门。 大便后出血，是由于痔疮导致的，多是由于大便干燥、喜食辛辣食物引起的。平时应该多饮水、多吃水果蔬菜，有助于缓解病情的。应该是和做提肛运动没什么关系的，建议增加饮水。
我引产后优做提肛运动屁股里面的肌肉会痛 病情分析：引产后最好好好休息几天，多吃点补气补血的中药或食物，多吃点营养品，少吃辛辣有刺激性的食物，尤其要注意阴部卫生，流产后一个月内是禁止同房的。
