我现在的腿短，要怎么变长？怎么能让腿变得又细又长 身材高低主要是看腿长不长，但是身材高低跟遗传有关系，在青春期的时候身体发育比较快，如果营养不良或者其他原因可能会影响身高。所以在这期间需要补充营养，加强锻炼晚上。
我的腿比较短，有没有能把腿变的又长又细的方法 最好是做压腿，因为压腿可以帮助脚筋拉长，不过你要坚持每天都做喔，不要中途放弃，不然会反弹的。瘦腿的独门秘籍 1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息，再重复做两遍。3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2－3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。小秘方 家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿啦。
腿短，怎么能让腿变得又细又长 腿的长短是影响身高的主要因素，也是受遗传，营养，疾病等原因的影响。腿短受个体差异及发育早晚的影响，也可以增加营养，多锻炼来改善一下，看看是否有所改变。以上是对。
我一个腿长，一个腿短，还一个粗，一个细，。 你好，一般这种情况可能有多种原因导致，如骨骼关节病损，或者骨骼关节发育异常，钙磷代谢障碍，肌肉神经病变，不合理的姿势和长期负重都有一定的可能。你好，建议可以做。
我的腿一个有点短而且一个粗一个细是怎么回事 你好，根据你描述的问题，这是有关肌肉萎缩问题，是与发育及神经支配有关，建议尽快去医院检查一下，如果神经没问题，加强锻炼就可以，希望对你有所帮助
