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2020-09-27知识9

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北京卫视养生堂前几天播放的视频;讲的是腰冷,是哪一期呢? 直接搜养生堂就好了

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北京卫视养生堂讲过腰间盘突出怎么治 腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛,但是得了腰椎间盘突出也不要害怕,平时不要弯腰太猛烈,系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。平时不要长久坐着,坐久了就起来活动活动。有时间的话可以倒着走,这样对腰椎间盘突出很管用的,但是一定要坚持。平时不要睡软床,要睡稍微硬点的床。再加上常年坚持合理的锻炼身体,现在都没复发。

北京养生堂颈椎病 颈椎酸痛,后背酸痛,平时左手中指指尖麻木痛疼,尤其是俩手用力时双手都有麻木的感觉,休息就缓解,腰背总是酸酸的感觉,指尖麻木有一个月左右,其他有十多年,采取哪种。

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