作者/诚诚妈
编辑/诚诚妈
过了盛夏，就进入了秋季，天气渐渐转凉，早晚温差也越来越大。中医讲，秋季五行属金，在脏为肺，主灶。所以到了秋天，人们最大的感觉就是皮肤干裂、口干舌燥，频繁咳嗽。这点有小宝宝的家长更是深有体会。
前几天，邻居小王的孩子就是如此，孩子起初是发烧感冒，去医院看了医生，吃了几包药，烧是退下来了，可是咳嗽不止，声音都哑了，吃了止咳的药，症状缓解些了，可是没过几天又开始咳嗽，，在接下来的日子里，小王隔三差五的就带孩子去看病，小孩受罪，大人也跟着受折磨。
其实，我们不难发现，一到秋天，不管是医院还是私人诊所，都涌满了人，而孩子咳嗽占了很大比例，那到底是怎么回事呢？孩子的咳嗽与季节有什么关系呢？
宝宝为什么在秋天容易咳嗽呢？
1.秋季温差大，宝宝容易着凉
过了立秋，天气一天天开始发生变化，中午很热，还需要开空调吹风扇纳凉，而夜里很凉，有的家长习惯了夜里开空调睡觉，导致孩子着凉，他们忘了孩子还小，身体尚弱，对冷暖变化的调控能力很低下，稍不留意，都会生病。
2.秋天气候干燥
秋天的主要气候特点就是干燥，空气湿度小，而人们在这样干燥的气候里，很容易感觉鼻子干，口干，大便干。如果宝妈不及时给孩子补充水分，孩子会烦躁哭闹，不思饮食，稍不留神就引发秋燥之邪，引发呼吸系统疾病的复发或逐渐加重。
3.饮食特点
秋季白天温度很高，但晚上温度转凉，温差变大，不能再像夏天那样喝凉水吃凉饭了，而应以温热为主，且清淡利于消化的食物。气候凉爽让孩子的胃口大开，吃饭的速度也比以前快了些，但更要注意节制，不可暴饮暴食。
孩子一咳嗽，有些家长就很紧张，很多做法是错误的，甚至会耽误或加重孩子的病情。
二、孩子反复咳嗽时，哪些做法不可取？
1.穿过厚的衣服
有些父母认为，孩子一生病，就要赶紧多穿些衣服，生怕着凉了，其实真的没有必要这样做，给孩子穿正常的衣物就可以了。因为，穿太厚，孩子会感觉不适，影响皮肤散热，出了太多的汗，又会导致孩子脱水，而这样一来，孩子更容易引发寒邪，反而适得其反。
2.不及时看医生
孩子病了，就要赶快看医生，不要自己在家弄些土方给孩子用。有的家长，喜欢自己在网上搜一些治咳嗽的方子，比如冰糖炖梨，银耳粥啊，想用这些食疗的法子让孩子的病好起来。而孩子喝了以后，不但没缓解反而加重了病情，不是说食疗不好，而是这种方法只适合养生用，而要治病还得看医生吃药才行。
3.自己到药店买药
有些家长，不喜欢带孩子看医生，怕医生给孩子打针输液，怕孩子受罪，所以就自己去药店给孩子买一堆药让孩子吃，先不说对症不对症吧，这种做法就很危险，因为孩子的病变化很快，没有专业的指导，自己盲目下药，对孩子很不负责任。胡乱用药，会导致医生用药有耐药性，孩子也跟着受罪，也更违背了自己的初衷。
那么，我们应该怎样预防和应对孩子的咳嗽呢？
三、应该从以下几点做起
1.合理增减衣物
孩子的背部，肚子和脚是最容易着凉的，所以穿衣服要注意暖背、暖肚、暖脚。比如中午有些热，可以给孩子穿短袖，一早一晚的时候外面罩一件外套，特别是晚上睡觉的时候护好孩子的肚子。也不要给孩子穿太厚，否则稍一运动就会出很多汗，凉风一吹就感冒了，所以要厚薄适宜，随着气候的变化慢慢增加衣物。
2.饮食调节
秋季气候干燥，应少食寒凉，以滋阴润肺为主。这个季节，各种水果蔬菜很丰富，比如秋梨、苹果、荸荠、萝卜等，对于脾胃虚弱的孩子家长尽量加工一下再吃，可以熬一些冰糖雪梨粥、排骨萝卜汤、莲子百合粥让孩子吃。另外，每天给孩子补充水分，避开过咸过甜的食物，辛辣刺激的更是不要吃，否则耗损津液，导致过热过燥。
3.适当的运动
秋天气候适宜，人体感觉很舒适，可以带着孩子多出去走走，晒晒太阳，吹吹凉风，对孩子进行适度的寒凉训练，尽快适应季节的变化，从而自身的提高免疫力。早上起床尽量用凉水洗脸洗手，提高孩子耐受力，减少疾病的发生。
希望我们的父母都能悉心的照料我们的宝宝，让我们的宝宝健健康康少生病，快乐的长大。
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