都说早睡早起好，可为什么我早起后会精神不佳呢？ 本人睡眠比较轻，有点神经衰弱。因为住的地方早晨比较吵，最近有意让自己早睡早起。一般十点多就开始睡了…
早起精神状态不好，体温38度 这可能是受凉感冒造成的时间，却唯独不能长期熬夜劳累。注意肚子用热水袋热敷，可以吃点感冒药和清热解毒的药物治疗，必要的时候需要选择输液消炎治疗的。以上是对“早起。
早起一天精神不好 一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物，效果一般是不会很好的。一般来说，治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药。
早起一天精神不好 考虑正常的，注意休息和服用谷维素片以及刺五加片治疗。
早睡早起精神却不好，怎么办？ 你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼
早睡早起精神却不好，怎么办？ 你提供的信息不全。你2113的睡觉时间起5261床时间是一直以来的还是这段时间4102如此，你白天的1653生活工作情况（专业）等。一般来说，晚上睡觉老做梦是因为压力比较大（当然也可能是白天太无聊了）。另外，每个人所需要的睡眠时间都是不一样的（每个人本身存在个体差异，加上个体不同的身体状态、活动强度等），你的睡眠时间，对于某些人来说可能太短，缺少睡眠时间会精力不足，但对于某些人来说可能太长了，睡眠时间过长也会导致精力不足而困乏（根据中医医学说，人睡觉是为了补充阳气，充足的睡眠能保证你的阳气迅速回满，阴阳协调。但是过多的睡眠，会让阳气旺盛的时候在睡眠中度过，身体机能无法在旺盛的时候恢复）。如果你的睡眠时间还算不错的话，那你的睡眠质量不高（引起睡眠质量问题还是有很多原因的=。解决这些问题的话，还是要看你实际情况来的。（我又说废话了=。
