吐痰，本身是很正常的情况，把痰顺利吐出来，能护理好身体，正常情况下，出现痰都应该吐出来，但存在这样的情况，有很多人也咳出来痰，却没有及时吐出来，最后只能咽进肚子里，这样的做法，或许你以前也有过，对健康有影响吗？
把应该吐出来的痰咽进肚子里，对身体肯定有影响，痰中的细菌非常多，这些细菌，对人们身体会产生非常大的影响，甚至会带来损伤，正常情况，经过了分解，已经能够把痰中的细菌杀死了，并且经过胃酸，更容易处于死亡状态。
但是，也存在一些活力比较强的细菌，以及结核杆菌，这类细菌，更容易损伤身体，对肺部会形成新的伤害，还会引起胃肠道出现了结核反应，促使支气管面临巨大损伤，严重的时候，细菌感染、结核真菌感染都是很可怕的。
吞痰的过程，会促使身体再次吸收细菌、毒素，例如当这种痰达到支气管，会导致细菌在支气管上堆积。痰液中的细菌，还会进入呼吸道，对人们的呼吸道造成二次伤害，促使人们咳嗽更加频繁。细菌的分解需要肠道的参与，可能因为细菌增多，对肠道引起不适，导致肠道面临病变。
更不用说，痰本身是很恶心的东西，一旦被咽进肚子里，带来的恶心感觉更加明显，对健康也不利，因此，建议大家咳出了痰，就应该吐出来，当然，并不是随地吐痰，而是把痰吐在纸巾上，包裹起来，丢进垃圾桶，以免吐痰的时候，导致一些细菌会通过痰液进行传播，危害更大。
吞痰这个行为，很多人可能都有过，一定要避免，毕竟不同颜色的痰，暗示的问题也不一样，一旦忽视了，导致病症加重，就危险了。对于白痰，大家并不陌生，这样的痰呈现出白色、稀薄状，往往是感冒或者轻度的气管发炎，在咳嗽的时候，如果咳出这种颜色的痰，需要注意，可能是寒邪，并且对肺的损伤比较明显，一定要注意护理。
咳嗽的时候，咳出来的痰是铁锈的颜色，需要注意，这种颜色的痰或暗示身体受到了炎症困扰，预示肺出现了发炎情况，严重的时候，会让人面临呼吸困难。在平时，一定要避免肺受到损伤，避免一些杆菌对身体造成损伤。
咳出黄痰，往往是风热感冒，进行降火、去热是很关键的一个环节。如果是黄绿色的痰，需要注意了，这种颜色的痰，或暗示呼吸道出现了病变，甚至需要考虑是不是结核的前兆。
在咳嗽的时候，咳出了痰，千万不要咽进肚子里，这样的做法，对健康会造成非常大的损伤，一定不能做，把痰吐在纸巾上，包裹起来丢进垃圾桶才是最好的处理方式。身体好坏，根据痰的颜色也能判断出来，不同颜色的痰，暗示的问题也不一样，希望你提前做好预防保健，以免出现意外。
