大家好，我是中医甄医生，最近读者朋友私信我让我讲讲乙肝的问题。
肝脏一直是我们人体内的重要器官，它的健康关系着我们整个身体。在生活中，很多人没有注意到的行为，也在不经意中对肝脏造成了伤害，如果不及时纠正，将会对我们的肝脏造成很大的影响。
乙肝是一种常见的疾病，不仅对人体产生严重的危害，而且还具有较强的传染性，如果乙肝患者病情不能有效的进行控制，还会导致人体出现肝癌的风险。
中医认为：人之所以生病是因为体内正气不足所导致，也就是我们常说的免疫力低下，同理，乙肝的发生与我们的免疫力有着密切的联系，要想做到乙肝成功转阴，重要的一点就是提高身体免疫力。只有免疫力足够强大了，才能阻挡一切外来病毒的侵入。
家住山东的小宝，今年35岁，就在前不久，有一件事让他喜极而泣，原来是前两天去医院复查的时候发现，体内的各项指标已经恢复到正常。
这个故事从10年前说起，那时候小宝因为家里生活条件差，早早辍学出去打工，每天都很努力工作，经常加班到很晚，持续一年后，在偶然的机会下发现自己总是高烧不退，身体乏力，在朋友的建议下去医院做检查，这个结果让小宝很是震惊，自己被查出乙肝，并且已经出现不同程度的硬化。
如今十多年过去了，小宝之所以能够摆脱乙肝，多亏了这三件事：
一、中医调理
在得知自己乙肝消息后，小宝没有放弃，得知当地有一个著名的老中医治疗乙肝很有一套。寻求帮助后得知，御材草+黄芪+枸杞一起煮水喝，对乙肝有很好的帮助。小宝就每天拿来煮水喝。持续一年后，身体情况大大改善。再去医院检查乙肝成功转阴。
现代研究表明：御材草生长于我国北部，名贵上等药材，价格小贵。属于“君药”能够入肝经，抑制肝病毒（HBV）的复制，是方剂里面最重要的一味药，枸杞主要是为了滋养肝阴，让肝脏恢复正常的“藏血”功能。黄芪能够疏通全身气机，具有保肝利胆的功效。
二、锻炼身体
小宝有一个习惯就是每天坚持跑步，运动可以提高身体免疫力，有助于肝脏的排毒，促进人体的血液循环，还能加强人体抵抗力，抵抗力强了，乙肝就会绕道而行。
三、合理饮食
在饮食方面，经常多吃一些绿色新鲜类的食物，如，西红柿、菠菜、五谷杂粮等都是不错的选择，常吃这类食物，不仅可以及时补充我们人体所需能量，更重要的是还可以加速体内有害物质排出，从而达到养肝护肝目的。
只要自己有坚强的意志力和不服输的精神，就可以战胜一切问题。
