原标题：阳气少了，痰就多了！三味药，行阳气除寒湿，实实在在的小方子
痰，是一个很抽象的概念，有类似于体内的湿气，看不见，摸不着，只能通过一些症状征象去归纳总结，痰湿也经常相提并论。
就功能与形态来说，阳气指功能；就脏腑机能来说，指六腑之气；就营卫之气来说，指卫气；就运动的方向和性质来说，指的是外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的状态。“阳气者，精则养神，柔则养筋。”
关于阳气的来源，主要有二。一是先天性的，来自于父母亲；二是后天性的，主要来自于食物中吸收的水谷精华。而人体的正常运转都离不开阳气，工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等都需要消耗阳气。
干姜3克，茯苓9克，桂枝3克，粳米100克，红糖适量。干姜、茯苓、桂枝三味药一起煎煮取药汁。拿这个药汁和粳米一起来煮粥，最后少加点红糖调味，每日一剂，分2次服用。一定要温热服。
其实，这其中的道理很简单。你看，他脉象滑，舌苔白腻，这显然是有痰湿蕴于体内啊。平时畏寒怕冷，秋冬季节犯病，说明体内有寒邪。于是，就有了一个寒痰阻肺的局面。由于寒痰阻肺，肺气不利，所以当外感寒邪的时候，就咳嗽多痰。痰湿之邪，储于肺，但生于脾。所以患者脾胃之气失常，出现恶心、食欲不振、胸腹发闷等症状。脾生气，肺行气。如今脾肺为寒湿所阻，故而气虚不行，于是全身倦怠。
其实所有这些，都有一个基本因素，这就是脾阳不足。
朋友们，你记住，阳气少了，你的痰湿就多了。
当然，阴虚有热、证属痰热蕴肺的人，不能用。比如说痰黄稠，舌红，苔黄腻，或者痰黏难咳，带着血丝，这个时候万万不能用干姜和桂枝。
