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秋天花生正当季,加一个鸡蛋,营养解馋,比大鱼大肉还香

2020-09-27新闻8

秋天正是吃花生的好时候,花生是我们生活中非常廉价,但营养非常丰富的坚果之一。小时候家里没有什么经济条件买零食,花生就成了为数不多的零食,而且是可以吃到撑的那种。于是奶奶总是变着花样给我们做花生吃。

秋天花生正当季,加一个鸡蛋,营养解馋,比大鱼大肉还香

花生最常见的吃法就是打豆浆、油炸、水煮或者直接做炒花生,这些做法都非常简单。,但是经常吃这些口味的花生也会腻,今天就给大家分享一个挂霜花生的做法,挂霜花生多出现在酒席上,很多没有做过的朋友可能会觉得它比较难,实际上挂霜花生的做法非常简单。

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首先准备250克花生,加入一些清水,把花生清洗干净,花生泡了水,做出来会更酥脆。然后把花生倒进筲箕里,沥干水分,也可以用厨房纸把花生表面的水分吸干,接着把沥干水分的花生倒入一个大碗里,打入一颗鸡蛋,只要蛋清,不要蛋黄,加入一点点的盐,突出花生的甜味。

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然后把花生米搅拌均匀,让每一粒花生米都裹上蛋清,加鸡蛋主要是让花生能更好地裹上淀粉,也能让花生的外壳更酥脆。然后少量多次地加入玉米淀粉 再次搅拌均匀 直到每一颗花生米都裹上玉米淀粉 并且相互不会粘连。然后准备一个盘子,用漏勺把花生米里多余的淀粉晒出去,然后开始制作。

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锅里烧上宽油,当把筷子放进锅里,在慢慢的冒泡,说明油温已经是三四成热了。这时候把花生倒进锅里,千万不要马上就用勺子去动花生,不然花生上的淀粉会很容易掉落,炸10秒之后,再用勺子轻轻推动花生,主要是为了防止粘锅和花生之间相互粘连。

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炸花生需要用小火慢慢的炸,这样花生才能炸透、炸脆。火太大的话,花生外面就焦了,而里面却还是生的,所以不能心急。等到锅里的花生发出噼里啪啦的声音的时候,花生差不多就炸脆了。如果你实在把握不好花生有没有脆,可以取一颗起来,吹凉之后尝一下。我大约炸了7分钟,这时候的花生就非常酥脆了,把花生起锅。

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在干净的锅里加入70克清水,再放入150克白糖,用小火慢慢地炒。2分钟后白糖已经全部融化了。继续炒。3分钟后糖水已经开始冒泡泡了。说明水分已经全部蒸发掉了,剩下的都是糖浆。再继续炒,几分钟后,糖浆已经开始鼓大气泡了,有点像肥皂水,在继续炒个15秒左右,关火。

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马上把花生下锅,然后把锅挪开,用铲子不停地翻炒花生,一则是为了让每一颗花生都裹上糖浆,二则是让糖快速的冷却。糖冷却之后就会霜化,翻炒2分钟左右,明显能看到这个糖浆再开始泛白了,说明就成功了 6分钟后糖彻底霜化了。

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还要继续炒,炒到糖霜变得非常干燥为止,这时候糖霜已经非常干燥了。然后起锅装盘,一道香甜酥脆的挂霜花生就完成了,晶莹剔透,雪白如霜,又香又甜,比买的还好吃。自己做的挂霜花生,没有添加剂,原材料都是选的比较好的,吃着也更放心。喜欢我的美食,记得点赞、关注我哟。如果我的美食对您有用,欢迎转发、收藏。

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蜜豆小贴士:糖的量可以根据自己的口味调整,但是糖也不能太少,不然挂不上霜,250克的花生,白糖的量最好不要少于70克。吃不完的花生最好是用密封罐或者保鲜袋装起来,放在干燥的地方,因为自己做的没有添加剂,所以最好是在一周内吃完

#烹饪

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