原标题：胃炎胃病总是反复发作，只因这6个字都没有做到，其实都在养癌
小胃病不注意则生大胃病，胃炎是发展成胃癌有着必然的关系。很多人都有胃病，本是无关重要的，稍加养胃乎胃即可，但拖沓的时间长了就变成了慢性胃病如胃炎，胃溃疡等。
很多人不知道是如果长年的胃病不好，胃中的粘膜细胞一直都处于恶变的边缘，胃粘膜一旦受到损伤，就很容易引发更多胃病并发症。直接点说就是不治胃病、不改引起胃病的坏习惯，就基本等于在养癌。
下面介绍这6个字，做不好，就真的是养癌了
1
烟
烟草燃烧会产生250种有害物质，其中致癌的就有50多种。
长期吸烟容易患肺癌，特别是本身就患有胃病的人，烟中的有害物质会进一步破坏胃粘膜，让胃黏膜癌变加快。建议戒烟或者尽量少吸烟。
2
酒
酒是个好东西，喝酒会让人一时愉悦，一时忘记烦恼。但是酒对人的伤害也不亚于烟，第一酒精会麻痹人的大脑，第二酒精也会致癌。
酒在人体内代谢后会生成乙醛，这是很危险的致癌物，而无论是酒精（乙醇）还是乙醛，都会使消化道或者胃粘膜表面的蛋白变性，表面的细胞癌变的风险高。
饮酒应适当，切勿酗酒。
3
腌
腌制的食物会致癌，因为会用到氯化钠，也就是盐进行腌制，其实氯化钠是无毒的，但是在腌制的过程中会转化成亚硝酸盐或N-亚硝基化合物。
前者是剧毒物质，成人摄入3克即可致死，而80%以上的N-亚硝基化合物都能致癌，尤其增加胃癌、结直肠癌的风险。建议不吃或者少吃腌制品。
4
荤
很多人餐桌上无肉不欢，但事实是肉吃太多，青菜水果吃得太少，很容易诱发肠癌、胃癌！
因为不能消化的肉会被细菌分解，代谢物是对人体有害的物质，人的胃以及大肠长期被这些有害物质侵染，容易引起癌变。建议多吃新鲜瓜果蔬菜。
5
霉
即是发霉的食物了，其会产生大量的黄曲霉，这种物质已经被列为一级致癌物，当一个人持续摄入微量的黄曲霉毒素时，可导致生长障碍，肝脏慢性损伤、肝硬化等。并且，只需1毫克/千克的剂量，就可诱发肝癌、骨癌、胃癌等的危险。
看着这6个字很短，但却是非常难缠的，大家都知道胃病7分养3分治，可见养的重要性，也有很多人都说，养胃就等于养命。
所以，养胃需要注意日常良好生活习惯外，以上提到的这6种东西也需加注意，彻底拒绝胃癌发生的可能性。
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