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对身体很好的3种养生水果,保护子宫健康,排毒抗衰,皮肤白净

2020-09-26新闻14

火龙果

火龙果的果肉吃起来非常的细腻润滑,而且还自带一股非常浓烈的清香味道,因此很多人都非常的喜欢吃。火龙果里面富含大量的花青素、维生素E、铁以及多种矿物质元素,因此常吃可以起到抗氧化的作用,可以延缓子宫的衰老,让子宫能够充分的排出污血和毒素。

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圣女果

圣女果也被人们称为小番茄,它是现在一种比较流行的水果。圣女果中含有丰富的维生素A、番茄红素、维生素C以及果酸等物质,常吃圣女果可以调节月经,从而让子宫变得更加的干净清洁,从而可以让皮肤变得更加白净。

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桃子

桃子被认为是一种“滋补”的水果。桃子性温,具有补气养阴、滋润体液、促进血液循环、祛瘀等功能。桃子富含果胶,能滋润肠道,缓解便秘。既能预防便秘,又有一定的美容效果。

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#女性健康#水果#子宫

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