生酮减肥法初期是不是会感觉身体很乏，浑身没劲，这样减肥会不会很不健康？
生酮/阿特金斯减肥法对于蛋白质和脂肪摄入有限制吗？ 如题，小弟减肥新人一枚，从和知乎相关问答中了解些许阿特金斯减肥法。有以下疑问：1、通篇…
关于普通人日常的生酮饮食，存在哪些认知偏差？ 本人生酮实践持续时间超过19个月。硬式壶铃健身爱好者，运动强度偏高。空腹净体重长期维持在60-61kg状态…
白天运动减肥，会导致吃饭更多，导致运动效果被抵消吗？ 有个说法是，白天不要运动了，你上午运动，午饭就会忍不住多吃；你下午运动，晚饭就会忍不住多吃。运动量…
