为什么有的人会逆生长？ 运动让人腻生长

一周身体锻炼3次，让你的皮肤逆生长，最近，从医学报纸上得知，运动可以让人年轻。如果，每周运动三次，则会让皮肤保持一种充满活动的状态，使皮肤老化减慢，真的是这样的嘛。为什么有些人身上会出现逆生长，长相越来越年轻的情况？ 不知从何时起，\"\"逆生长\"\"\"\"冻龄\"\"这些词已风靡于网络，成为时尚的代名词，那么，为什么有些人能得到上天的眷顾，在其身上出现逆生长，长相越来越年轻的现象呢？有书君认为，原因可能源自于以下几点：一、心态是关键。相由心生，在现实生活中，仔细观察不难发现，天天愁眉苦脸的人往往看起来神色暗淡，给人老态龙钟的感觉，而心态好的人往往看起来容光焕发、面容娇好，比同龄人更显年轻更显活力。要想实现“逆生长”，长相越来年轻的状态，良好的心态是关键。二、腹有诗书气自华。说到\"\"逆生长\"\"就不得不提读书，自古才女多美人。三毛的一句话，很好的诠释了读书与容貌、气质之间的关系：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为很多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯…由此可见，多读书也是实现“逆生长”很好的催化剂。三、健身使人更年轻。运动可以使人变得年轻、变得快乐，似乎已成为人们的共识。如今社会，也进入了一个全民燃烧卡路里的时代，在运动健身的过中，除了管理自己的身体以外，还会带来诸多好处，比如“逆生长”。中秋假日，有书君见到了自己许久未见的亲戚，跟上次比起来，有书君的这位亲戚。什么样的运动能够让人产生逆生长的效果？搭配怎样的饮食会更好？ 谢邀回答：让我看并不是什么运动，搭配什么饮食人就会逆生长。只能说它在众多逆生长因素里边占有一定的位置。那么是什么原因起到了逆生长的主要因素呢？我看有两个方面，一、与从事的职业有关。二、与人的情志有关。先谈第一个方面，我们不要拿个体与个体，特殊的人与特殊的人相比，那样就失去了对逆生长根本的认识。应该从大的人群中相应地针对大的人群作以比较，这样就比较接近客观实际了。可以拿农村人和城市人相比，拿终身从事体力劳动的和终身从事脑力劳动的人相比，如果从貌相上看，整个人群的平均值，恐怕相差十岁也要多。不管从肤色，面容还是体态同龄人都有着明显的差异，农民如果和演艺圈的人相比，农民更显得苍老。我说的第二个主要方面是人的情志，也就是一个人长年累月的心态问题，现在的农村人与过去同龄的农村人相比也有明显的差异。过去的农村人60岁已显的老态龙钟，现在60岁的人还是精力充沛，因为过去的人每天都在发愁吃穿问题，可以说心情很少有快乐的时候。应该说造成易老的重要方面。尽管现在的农民苍老明显地好于过去，但若和现在演艺圈的人相比，其快乐的心态也会有相当大的差异。我所说的这两个方面应该是主要的，当然逆生长也包括养生，锻炼，营养等。如何逆生长？ 谢谢邀请。最好的回答就是运动，健身，皮肤的保养，健康饮食，健康生活。所谓的逆生长是每个人都羡慕的，看到过好几篇报道，五十多岁的妈妈走在儿子身边，像是女朋友，甚至比儿子的女朋友看起来更加年轻，而这几位无一例外都是健身的坚持者，跑步，瑜伽，健康饮食。所以，最好的方法就是时刻年轻的心，动起来。健身真的会导致逆生长吗？有何依据？ 健身并不会导致逆生长，但是通过健身会改变人的相（外观）身体表现出来的相是靠什么改变的。有一句话说的非常好：身体从不会撒谎。是的身体从来不会撒谎，我是什么样的生活状态、什么样的思想状态，身体就会表现出什么样的“相”。例如：很多人想要通过健身而减肥，但是还是坚持保持着原来的生活状态和饮食习惯。结果往往是不理想的。这个例子我们便可以知道只是进行单一的健身并不会让身体产生改变。但还有一些人因为接触健身，了解健身，健身的理念慢慢融入到他们的生活当中去，经过了一定的时间，最后他们的相出现了变化。在这个过程中健身只是一个媒介，如同喝水的杯子、送我们过河的船。真正改变的是我们的状态。我们表现出来的状态与“气”的关系。很多时候我们看到长期练习瑜伽的爱好者，练习健身的爱好者，或者练武术的爱好者，会隐隐觉得他们和普通人不一样，这种表现出来的可以察觉的状态就叫“气”。气这个状态在内家拳里在道教里有很详尽的描述，简单的说，可以解释为气场或者气势。比如在小孩子身上就可以感觉到朝气蓬勃。比如军人的英气。所以我们通过运动或者修行，都可以改变身体的状态“气”，就会改变人的外观“相”。出现类似逆生长的状态。瑜伽有一个理念。经常这样做教你身体逆生长 转眼球，经常转眼球，望远方，能让眼睛保持弹性，充满活力，缓解眼部疲劳，尤其对于经常用电脑的上班族比较好哦。2 吐纳气息，扩胸运动，这样可以保持肺部的年轻，不让肺部。过度运动是否会让人长不高？ 女孩子一米六三可以啦，不过如果是男孩…建议多休息，补补钙，适量运动。据新近研究：超强度的锻炼会使年轻人的身体处于缺氧状态，从而在体内释放出大量的自由基化合物。这样可额能会导致延缓发育使自己的身高低于正常的发育水平。运动员是受这种影响的高危人群，尤其是健身运动员和摔跤运动员，他们需要快速强壮起来，但却没有循序渐进地进行。对成人来说，缺氧状态一般只会引起某些肌肉疼痛。但对青少年来说，运动所产生的自由基会抑制某些重要生长激素的活性。对一些在读高中的摔跤选手的研究发现，这些学生的身高会比平均水平低，同时生长方面还会出现其他一些不正常的现象。这显示高强度运动对生长激素产生的影响与常规运动相比是完全不同的，常规运动包括游泳、踢足球、打棒球等等。事实上，循序渐进地锻炼可帮助青少年摆脱缺氧状态。如果你以这种方式锻炼，你可以达到同样的锻炼目的，但不会产生不利的后果。美国加州大学教授赛文对青少年的研究也证实了这个观点。他请一些研究对象尽力骑自行车8分钟，会发现有明显证据显示这些青少年处于缺氧状态。但是如果这些年轻人每用力骑2分钟再休息1分钟，可以达到同样的锻炼效果，却不会超过“缺氧阈值”。他强调这e。

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