因为长期要坐着，总是腰疼怎么办？ 坐很长时间腰疼的患者可以通过牵拉治腰疼。具体做法是，患者趴在床上，双手紧紧的握住床头，然后，找另一个人抓紧自己的脚，慢慢的向后牵拉，每次连续重复10次，坚持一段时间，腰疼的症状即可减轻。另外患者要坚持每天做腰部锻炼。意见建议：建议患者在平时的饮食上，应多吃一些温热的食物。
站久了腰疼是怎么回事？怎么办？ 站久了腰疼是怎么回事？怎么办，有的人站久了就会腰疼，这可能是腰部出现了一点疾病，比如腰间盘突出、腰部疼痛等问题，如果是女性的话，在来月经或者怀孕的时候也会腰痛，。
坐一会 站起来腰疼 怎么回事呢？ 出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。.
