有句话形容肝病对身体健康的影响，称肝是万病之贼，意思就是说，如果肝脏生病，那么就会引来其他很多疾病。近些年来，在我国肝病呈上升趋势，而且肝癌患者也越来越多，我国每年新增肝癌人数就占了全球的55%，可谓是个“肝癌大国”了。
肝病每次来势汹汹，发现就无法控制，就是因为肝脏是个没有痛觉神经的器官，所以早期难以察觉，但是不易察觉并不是说就没有征兆可寻，当肝脏出现病变时，身体会出现一些不典型的表现，一定要引起注意。
肝不好的人，身体常会出现这3“臭”
1、出现口臭
如果有口臭排除不注意口腔清洁的原因，就要考虑是否是肝病引起的了。因为当肝脏受到损伤时，就会导致肝功能发生异常，造成血液当中的氨和尿素氮浓度增高，其中一部分氨气会经由呼吸散发出来，形成臭鸡蛋或是烂苹果的味道，所以人们也将这种口臭称为“肝臭”。
2、出现汗臭
当肝脏受损后，肝脏无法正常工作，就会导致不能及时清除体内的硫化物，这些有害物质不只通过呼吸这一个途径排出体外，还会通过身体表面的毛孔，汗液来排出，这样就会让肝病患者身上散发出一种类似鼠臭一样的难闻味道。
3、出现尿臭
我们知道肝脏主要负责身体的解毒，所以通常情况下尿液中95%的成分都是水分，而剩余的5%是身体代谢的产物，健康成年人的尿液通常不会有臭味，只有当尿液放置时间太长，导致里面的尿素分解后才可以生成浓烈的氨臭味。如果刚解的小便就带有浓烈的尿骚臭，那么就可能是肝脏受损的信号。
除了身体这三臭可以提示脏功能有损，还有3痛也代表肝脏生病了。
1、右下腹疼痛
当肝脏病变后，就会导致肝脏充血肿胀，从而将肝外层的包膜撑开，就会产生钝痛感和胀痛感。
2、右肩膀疼痛
一般人出现肩膀疼痛，首先就会怀疑是肩周炎或是劳累过度所致，其实这处疼痛原因可能并不简单，还有可能是肝脏受损了。这是因为肝脏肿块长大后，压迫周围组织，波及到右肩处，就会产生肩疼感。
3、关节疼痛
肝功能好，肝血就充足，筋骨就会得到滋养，关节也就灵活健康。一旦肝功能受损，那么肌腱组织也就得不到充分的营养，从而出现关节疼痛，腿脚爱抽筋，腰背沉重等现象。
那么要如何保护好自己的肝脏呢？
首先要戒烟限酒，香烟损害肝脏对脂质的代谢功能，酒精加大肝脏的耗氧能力，从而会诱发酒精肝。
其次，要养成早睡早起，不熬夜的习惯。在晚上11点前入睡有利于肝脏修复，保证身体正常排毒。
最后，要保证良好的心态。肝主疏泄，不良情绪会使得肝气郁结，造成肝滞气瘀。而积极乐观的心态，有助于平肝舒气，有利于维持肝脏正常运转。
