似乎在今年，李若彤已经频繁登上热搜好几次，每一次都上热搜，基本上都跟身材有关系。
最早的时候，李若彤因为马甲线而登上热搜，后来又在短期之内练出好几块腹肌，也因此成功引起了网友朋友们的关注。
李若彤经常会在个人平台上分享一些保养的小方法，也会分享一些关于健身方面的小知识。
最开始的时候李若彤的年龄是一个谜，很少有人知道，不过，前段时间李若彤在生日的时候，大方的分享了自己的年龄。
我们都知道，对于女性朋友来说，年龄可能就像隐私一样，在国外也不能够随意问女性朋友的年龄，因为这属于隐私范畴。
李若彤选择公开自己的年龄，想必已经不再在意自己的年龄，当李若彤告知大家，他已经54岁的时候，引起了很多网友的热议。
因为54岁的李若彤并没有结婚，而且54岁的李若彤的状态，绝对不像一个50多岁的人。
生活当中50多岁以后基本上都是退休在家的状态，而且可能有的人已经当奶奶或者是当姥姥，但是李若彤看起来就像是一个刚跨入中年的女性。
如今李若彤登上热搜，又是因为在T台上走秀，只见跟一群模特走秀的李若彤，无论是从气质还是从气场上，都根本不输给专业的模特。
李若彤身上散发出来的不仅是自信，更加散发出来的是对生活以及人生的态度。
李若彤自己说的那样，结婚与否那只是个人问题，就像锻炼肌肉一样，有的人不喜欢，而对她而言，她特别喜欢力量训练。
李若彤之所以能够54岁，依然身材有型曲线凹凸，完全是靠健身，同样保持一个好的心态至关重要，坚持健身帮助，逆转年龄，降低生物年龄。
不论对于女性朋友而言，还是对于男性朋友来讲，他们或许都希望自己有朝一日可以帮助延缓衰老，跟同龄人站在一起会显得更加年轻一些。
除了依靠一些保养小秘籍，再通过一些护肤之外，更重要的还是需要通过运动健身来帮助提高新陈代谢率，降低衰老的速度。
而且经过研究表明，健身确实可以帮助降低生物年龄，能够让人看上去比实际年龄要年轻好几岁。
所以，如果真的想要逆转年龄的话，想要实现冻龄，就应当把健身纳入自己的日常生活计划当中，并且为之制定一个比较符合自己的计划。
在不断的训练和提高自己的过程中，去不断的去改善自己的健身计划，直到适合自己为止。
而且健身绝对不是短期之内就一定会达到自己想要效果的，一定要坚持下去才可以，就像李若彤一样，他也是坚持了好几年才能够拥有现在这般状态。
