蒲公英泡水，一次放多少合适？能天天泡水喝吗？了解下
蒲公英 在钙中丰富，对于骨骼的生长和强壮至关重要。它还含有丰富的抗氧化剂，如维生素 C和木犀草素，可保护骨骼免受年龄相关的损害。这种不可避免的损害通常是由于自由基引起的，常常被视为骨骼脆弱，虚弱和密度下降。
蒲公英作为一种植物类药，同许多其他的植物药一样，具有清热解毒的功效，在许多治疗火热偏盛的疾病中，都有很好的疗效，比如五味消毒饮中就有蒲公英的存在。如果经常有口腔溃疡或者有皮肤方面的疾病，可以多使用蒲公英泡水。
蒲公英泡水可以天天喝吗
蒲公英水不能长期喝，因为蒲公英属于清热解毒的药物，比较寒凉，久服会损伤身体。长期大量服用会损伤脾胃，导致腹泻。
蒲公英泡水，一次放多少合适？
如果用蒲公英泡水的话，也是讲究一定的量的。如果用新鲜的蒲公英泡水的时候，一次可以加入50-60克左右的蒲公英，加入500毫升的水。但是如果把蒲公英晒干之后再泡水的话，一次可以加入9-15克左右的蒲公英，然后加入500毫升的水。
你学会了吗？
