女性晚上当零食吃几颗，便秘好了，气血足了，肝越来越干净
椰枣中含有丰富的维生素C，预防便秘，这种物质可以促进免疫细胞再生，能提高人体免疫功能，它对人类的骨骼发育以及血液再生都有良好的促进作用，另外人体内维生素C数量减少以后，坏血病还会高发，所以平时多吃一些椰枣，还能降低坏血病的发病率。
椰枣含有多种有机酸，有机酸能够刺激人体消化腺的分泌，增进食欲，有利于食物的消化，因此当你不思饮食的时候，可以食用椰枣开胃健食。
椰枣还能清肝明目，它不但能提高肝及的解毒能力，肝越来越干净，还能让人体吸收丰富的胡萝卜素，这种物质可以促进视网膜发育，也能预防视网膜病变，能提高视力，预防视力下降，也能减少夜盲症发生。
你喜欢吃吗？
