练瑜伽会影响月经吗？我练了一个月的瑜伽，。 问题分析：月经期间是禁止有高强度运动锻炼的，这个活动也是拉伸身体扭曲身体的，所以对身体例假期间也是有影响的，所以例假期间女孩子还是做好休息，而不是选择到户外活动，。
生理期能进行瑜伽练习吗？ 健身 瑜伽 匿名用户 13 人赞同了该回答 转自悠季瑜伽 瑜伽文摘 “从经期的第一天到最后一天，女性应该坚持一些体式的练习。这些体式有助于女性保持健康，它们不会引起月经。
月经期可以练阴瑜伽吗 在月经期是可以练阴瑜伽的。但是也要注意以下几点：经期要避免挤压腹部、倒立、大低头和高抬腿的体式动作，因为挤压腹部会刺激子宫，而倒立、大低头、高抬腿的动作可能会使。
生理期期间到底能不能做瑜伽？如果可以具体要避开哪些体式？ 生理期不建议练习瑜伽，来月经前随便练习，但是在月经没有结束的，不建议练习，虽然，有很多经期的瑜伽，但根据个人身体的，我这里不做建议练习
练瑜伽会不会导致月经期延长
初练瑜伽，月经期延长了，和练瑜伽有关系吗？求高手之指教 和练瑜伽本身无关，应该是下肢或腹部受凉，可能你练瑜伽的地方不够暖和。
刚开始练瑜伽会导致月经失调吗
