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你学习舞蹈专业有什么感受?舞蹈对你的生活产生了什么改变? 睡懒觉会让人变丑吗

2020-09-25知识17

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皮肤挺黑的男生怎么变白并且让肤质变好? http:// weixin.qq.com/r/iEQ5IQT EdVkKrUBC9xGa(二维码自动识别) 2018-06-06更新如下 最近发现皮肤又变好了一层,是因为恋爱嘛~ 女友推荐的护肤,放置微博橱窗,更多护肤。

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什么坏习惯让人加速变老变丑? 身体发肤受之父母,可是,越长越不好看可能跟你日常的一些坏习惯有关。爱咬下唇出现龅牙有一些女孩害羞或紧张自卑时喜欢咬嘴唇,其实这个习惯也会悄悄改变容貌。爱咬嘴唇的情况分为两种。一种是整体包绕性的咬下唇。长期这种状态容易出现上颌前突、下颌后缩的情况,也就是人们俗称的龅牙。还有种情况是偏侧咬下唇,也就是喜欢偏着咬一边的嘴,这样容易造成牙弓的两侧不对称,导致上颌牙弓一侧凸出,而下颌牙弓一侧凹陷,这样也会影响面部美观。爱吐舌头双颌前突小时候,是不是都有过吐舌做鬼脸的经历?其实,这也是一种坏习惯。长期爱吐舌的习惯容易造成人们的双颌前突,也就是上下颌的牙齿都保持一个上下凸出的状态。而且形成习惯后,舌头顶撞牙齿的力量日积月累容易造成牙槽骨的整体前凸。长期吐舌的习惯会使牙齿出现散在的间隙,会造成牙齿过早的脱落和缺失。另外,经常吐舌还容易导致前牙开合,上下牙之间的距离变大,无法紧闭,说话漏风等。习惯熬夜皮肤暗淡对很多年轻人而言,12点后入睡已是家常便饭。然而,熬夜会让人变丑。我们常说睡个‘美容觉’,意思是充足、规律的睡眠,第二天起来气色好,皮肤水嫩有光泽。熬夜的人,脸色就很暗淡,也会比较油腻。熬夜容易出现。

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人长期睡懒觉会有什么后果? 大家都知道,睡2113觉太少人就会生病,很多5261人却不知道,睡得太多同4102样不好。1653近日一则消息称,美国的研究人员发现,50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。记者昨天在采访中也了解到,如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,还会影响健康和智力。在睡眠时间中,死亡率最低的睡眠时间约为7小时。风险1:中风和糖尿病美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的独立因素。南京脑科医院的专家介绍,老年人的血液黏稠度比较高,如果睡眠时间过长,就会导致血液黏稠度增加,而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管疾病。有关专家介绍,还有一项研究表明,睡眠时间太长,也有可能诱发糖尿病,调查发现,每天的睡眠时间在7—8小时的人,身体最为健康。如果睡眠时间不足6小时,患糖尿病的风险就会增加约2倍;如果睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险则会增加3倍多。有调查显示,一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时,睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。在睡眠时间的调查中,死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10。

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#睡眠时间#健康

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