总有一段时间感觉很困，自己无法控制 你好你所说的充足是否按照合理的睡眠时间啊如果你经常熬夜，每天12点之后睡觉，就算你每天睡12个小时，还是会很困的，还有就是经常运动，会使人很乏，也是犯困的。
上课困，无法控制的 我上课超级困，掐自己，涂风油精，站起来听课都用，连大考也困。我该怎么办 1 晚上回家必须要保证充足的睡眠 2 比较没有兴趣，爱困的课开始之前，到户外。
中午会很困无法控制？ 可能是生理低谷，不要睡太久，科学研究表明，中午一点人最困，只要休息一会，一般以15分钟到半小时为宜，下午的工作效率会是不午休的人的3倍，而且这个午间小憩有助于改善记忆力。但是睡多了，人容易发沉，从中医上讲是久睡耗精气，越睡越困就是这个道理～希望以后打起精神来哦～
简直自己无法控制的地步了？我最近总是经常的失眠的难受，我即使再困，我躺下也脑子里想事情。到了白天工作就越来月没精神，简直自己无法控制的地步了，长时间失眠怎么办？
总犯困，困时无法控制 建议你到医院检查，看是否更年期引起的内分泌失调，导致病情的严重！
中午会很困无法控制 你好，你这个的话注意多锻炼身体指导意见自己的话注意多锻炼身体，自己现在生活没有用规律，处于亚健康状态
