近日发布的《中国职场女性心理健康绿皮书》显示，中国女性劳动力参与率达61.5%，有约85%的职场女性在过去一年中曾出现过焦虑或抑郁的症状。其中，约三成女性“时不时感到焦虑和抑郁”，7%的女性甚至表示自己“总是处于焦虑或抑郁状态”。同时，随着年龄层的下降，职场女性中出现焦虑或抑郁状态的比例呈现明显上升趋势。80后、90后中均有约四成的女性“时不时”或“总是”感到焦虑或抑郁。
据广泛报道，润安杰大脑生物反馈是通过采集脑电波信号，将正在训练脑电波以动画的方式形象、实时的展示给使用者，并进行全程提示、增强，使异常脑电波逐步恢复到正常范围。同药物相比，不但更有效，而且没有不良反应，训练过程轻松。可以有效缓解焦虑情绪，提高睡眠质量。
由于焦虑症病人的心里焦虑和躯体不适，病人烦躁，注意力不集中，不能安心地去做一件事情，或完成一项简单的工作。
焦虑的护理措施是：
第1， 要对患者关心，保持正常范围，不要过度的关心患者，家属要有良好的判断力，根据患者的实际情况和生活行为习惯。
第2， 要让患者感觉到家属对治疗有信心，有些患者的病情可能会反复发作，家属可能在这个过程中有疑虑。
第3， 家属要保管好药物，并督促病人规律服药，抗焦虑药物若大量服药会有一定的并发症，所以家属一定要管好药物，以便患者更加安全；
焦虑情绪严重到了一定的地步，容易演变成焦虑症，焦虑症是心理疾病的一种，其杀伤力不弱于抑郁症，甚至很多焦虑症患者在后期还会同时患上抑郁症。如果出现了焦虑情况，在经过自我调节、自我的放松后，仍然没有缓解，依然频繁发生，并且不断加剧、持续地存在时建议就医。
此时患者会发生以下几点症状：
1、生活中并没有引起焦虑的事情，但是心里总会莫名其妙地起急，每一天的大部分时间都会感觉到不踏实，无时无刻在紧张，容易心神不宁，烦躁不安，甚至感觉好像有祸事降临这些表现。
2、躯体上会有不舒服，例如经常会突然出现胸闷、心跳不规则、心跳加快、呼吸困难、头痛、头晕、出汗等，而且还有行为上的改变，容易疲劳、经常坐立不安等。
3、整个人会处于高度警觉、敏感的状态，并且对外界的一些刺激，反应过分警觉，对一点点的小事就容易发脾气。
4、在人际交往过程中，社交困难，与人接触交往不自然、紧张或害怕在人群中被人审视等。
大脑生物反馈能够使用仪器，通过采集与分析大脑内的脑电波来确定精神心理状态，并将这些信号以视觉、听觉的形式展现出来，使患者了解自身生理变化，通过反复训练，帮助患者达到认知、调控自身的变化，从而达到恢复身心健康，解决焦虑情绪，提高睡眠质量，脱离压抑，解放心情。
一般疾病都有相应的症状，而我们可以根据这些症状去判断自己是否患有这种疾病。焦虑症也有明显的特征，那么在生活中，焦虑症可以通过什么方法自我测试呢？
“焦虑症作为神经症的一种，根据个体对于自己一个充分的认识能力，绝大多数的焦虑症患者自己能够感觉到自己的这种焦虑是过度的。即这种情绪反应是=跟现实的这种刺激事件是不相称的；自己明知道不必要这样紧张、恐惧、担忧；自己都知道自己是有一些杞人忧天的。所以首先从自我心理体验上多数的焦虑症患者自己是能感觉到的。”
曾经看到很多焦虑症的案例，也听身边的亲戚朋友说过很多。其实患有焦虑症的人是非常痛苦的，他自己也明白自己的问题，却控制不住自己的思想，他想要得到别人的理解，可是对于他的痛苦，却注定只能自己承受。
人生的道路很长，惟愿每一次选择，都能不负真心，不负韶华。也愿我们都能以一颗包容之心，对待患有焦虑症的人，以及他们的亲人和爱人。因为他们，真的是承受着很大的压力和痛苦。无论相守与否，相信都是爱的衡量。
焦虑症给我们的身体带来的危害还是比较大的，焦虑症严重的情况下，会导致一个自杀的倾向，那么平时的时候我们应该积极的按照上面所介绍的这样的方式来改善焦虑症，给我们的身体带来的危害才是最好的，否则的话也会危及我们的生命的安全的。
