后交叉韧带重建后还能不能跑步， 跑步肯定没问题，踢球建议还是不要踢了，可以游泳骑自行车
前十字韧带重建后还能跑步吗 要看你恢复的情况。如果完全恢复了，当然可以锻炼身体啊，十字交叉韧带主要是负责横向移动的，比如篮球的突然变向动作等等。跑步是单一纵向运动，对这个要求不大。
前十字韧带重建手术完半年多！什么时候可以开始跑步和简单的。 首先关节活动要达到基本正常的活动范围，同时现在可以重点训练一下肌肉的力量了，肌肉力量的训练首先是非负重状态下的屈伸活动，然后可以逐渐增加肌肉的负荷(如在踝部增加阻力。
前叉韧带重建术后五个月能不能 跑步锻炼 为您推荐： 听医嘱的。谢谢。看个人体质，还有年龄。如果22以下就问题不大。但是初期只能慢跑，强度缓慢增强。不然韧带和肌肉不习惯很容易导致受伤。暂时不要跑步，可以。
韧带重建后十个月可以跑步吗 病情分析：您好，做完这个手术后，起码应有半年到十个月的康复期。指导意见：因此在这个期间，适当的运动是有必要的，但上述的运动量明显过大。所以您目前应避免这种测试。有问题欢迎来问。
韧带重建后如何恢复跑步？
前叉韧带重建后有哪些运动和动作不可以做？ 谢谢邀请。我来简单地谈谈前十字韧带（ACL）的手术和康复情况。第一，ACL重建的康复非常重要，静止。http：// sportskneetherapy.com/a cl-repair-options-you-need-to-know/
前交叉韧带重建手术后多久可以正常行走和生活？ 膝关节前交叉韧带损伤是最常见而严重的运动损伤之一，多发于足球、篮球、滑雪等较激烈的运动之中。随着全…
前叉韧带重建后有哪些运动和动作不可以做？ 前叉韧带重建0-24周康复动作https：//www.zhihu.com/video/1068905815699890176 但是由于一般人前叉韧带损伤都是单单只伤了前叉韧带，都是合并半月板，内侧副韧带，外侧副。
