女人从青春期一直到绝经的这段时间，差不多每个月都要迎来一次姨妈，每次来大姨妈的时候感觉很累，这是女人正常的生理现象，其实对女人来说也会带来一定的帮助，可以帮女儿把体内毒素和垃圾及时排出调节内分泌平衡，但是有一些女人月经却没有那么正常经常会出现提前或者延迟，同时还会伴随着痛经等一些不舒服的症状，女人来月经的情况和自身卵巢也有一定的关系，对于女人来说若是想着来月经时过得更舒服，那么在平时就要学会保养，同时也应该多观察一下自己的身体细节。
“姨妈”降临时，女人若发生这些变化，可能是卵巢在向你报告问题
1、月经量减少
女人经血量的变化也是很重要的，许多人在平时可能就没有注意观察到，所以忽略了，总认为自己经血量多少也没有什么大问题，其实并不是这样的，卵巢不好，是体内污血就会屯溪新水量也会跟随着减少毒素和垃圾不能够正常排出，越层积越多直接影响了我们的气血，因此女人下次来月经时可以多留意一下自己的经血量是否处于一个正常的范围之内。
2、嘴唇发白
脸部变化其实也反映出了许多内在问题，特别是女人在来月经期间，若是平时皮肤都很红润，但是一到了月经期间就出现嘴唇发白没有血色，那么你就应该想一下是不是卵巢出现了问题，因为在月经期间卵巢需要排出污血雾血很难排出的话，又或者血液不畅通，很容易出现嘴唇发白，这也是子宫卵巢不好的一个表现。若是没有这种问题，那么可能就说明你的卵巢还是很健康的。
3、经常痛经
女人来月经时，卵巢需要通过很大的努力工作，才可以排出体内的毒素和垃圾污血等等，若卵巢承受的压力很大或者出现不稳定的情况在来月经时很有可能会伴随着痛经并且出现阵痛，有的时候严重的还会痛到直不起腰，平时作息规律不正确，经常乱吃一些东西，所以才会导致这种问题的发生，那么从此刻起就应该注重保养工作，少碰一些辛辣刺激性的食物，要不然的话很有可能让痛经的情况变得越来越严重，这样的话时间久了是会伤害到我们的卵巢健康的。
